Effectief hydrateren voor een gezonde huid zonder puistjes

Acne hoofdhuid

Niet het verstoppen van talgkliertjes, maar het ontstoken raken van haarzakjes is vaak de oorzaak van acne op de hoofdhuid. Ondanks dat de klachten in de meeste gevallen minder opvallen door een behaarde hoofdhuid, gaat het wel om een vorm van acne.

Acne keloïdalis nuchae

Deze huidaandoening staat ook wel beter bekend als ‘folliculitis keloïdalis’ en komt voornamelijk voor bij (jong) volwassen mannen. Ondanks dat niet, zoals bij de meest voorkomende vorm van acne, de talgklieren worden aangetast, wordt ‘folliculitis keloïdalis’ toch als een specifieke vorm van acne gezien. De symptomen komen immers in grote mate overeen met acneklachten.

De genoemde symptomen lokaliseren zich voornamelijk op het achterhoofd en in de nek. De oorzaak hiervan is niet bekend. In de beginnende fase van de huidaandoening kunnen er nog uitstekende haartjes te zien zijn in de bultjes, maar in een latere fase vloeien de bultjes samen tot een haarloos litteken. Ondanks dat deze vorm van acne vooral cosmetische klachten met zich meebrengt, kan het ook klachten geven als jeuk, pijn en branderigheid.

Oorzaken van wangvlekken bij volwassenen

1. Hormonale veranderingen:
   Hormonale schommelingen gaan door tot in de volwassenheid, vooral bij vrouwen. Menstruatie, zwangerschap, perimenopauze en menopauze kunnen allemaal leiden tot verschuivingen in de hormoonspiegels. Deze veranderingen kunnen leiden tot een verhoogde talgproductie, waardoor volwassenen vatbaar worden voor puistjes op de wangen.

Wangvlekken bij volwassenen kunnen meer zijn dan alleen een cosmetisch probleem. Ze kunnen het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen aantasten, net als bij jongere mensen. Bovendien kunnen deze vlekjes dienen als indicatoren van onderliggende gezondheidsproblemen of onevenwichtigheden, zoals hormonale onregelmatigheden of dieetproblemen.

Inzicht in de betekenis van wangvlekken bij volwassenen is essentieel om de onderliggende oorzaken effectief aan te pakken. Door de factoren te herkennen die uniek zijn voor volwassenen en de mogelijke implicaties voor het algehele welzijn, kunnen mensen proactieve stappen ondernemen om puistjes op de wangen te beheersen en te voorkomen, om uiteindelijk een helderdere en stralende huid te krijgen.

Hoe kalmeer je een onrustige en gevoelige huid?

Een onrustige huid komt meestal voort uit een vochttekort. Dan heb je meestal ook last van puistjes. Dit komt omdat je huid bij een tekort aan vocht teveel talg gaat produceren. Zo probeert je huid dit tekort op te lossen. Als gevolg wordt je huid wat vet en onzuiver. Misschien heb je het volgende wel eens aan de hand gehad …

Nieuw product

Je hebt last van een onzuivere huid met puistjes en mee-eters. Via via heb je gehoord dat een bepaald product je in no time van je puistjes af helpt. Je gaat ermee aan de slag en het schijnt te helpen. Helaas voelt je huid na het reinigen en smeren trekkerig en gevoelig aan. Maar, je bent wel van al die onzuiverheden af. Wat je niet weet is dat in je huid de boel een beetje op zijn kop staat. Want de cellen weten het even niet meer. Eerst was je huid onrustig, misschien vet, met puistjes en mee-eters. Dan wordt er opeens met allerlei vloeistoffen en smeersels op de huid geboend. Je cellen in de huid reageren alert en zetten de talgklieren in om extra talg aan te maken. En daar is waar de cirkel rond is, want er komt een overproductie aan talg die uit de poriën wordt geduwd. En zie, je probleem is weer terug. Je huid is onrustig met puistjes en mee-eters, en extra gevoelig vanwege de ontstekingen in de huid. Dit komt doordat er nu zoveel talg ophoopt dat de poriën dit niet meer kunnen bolwerken. Het gevolg: ontstoken talgpropjes die ook wel gevoelig of zelfs pijnlijk kunnen zijn.

Dit verhaal kan komen wanneer je (agressieve) producten gebruikt die je huid niet goed verzorgen maar juist schaden. Er zijn echter nog andere oorzaken waardoor je huid anders dan normaal gesproken kan reageren. Ik ga er nog een paar met je bespreken.

Puistjes op je hoofdhuid: hoe kan je die behandelen?

Wanneer je last hebt van een vette hoofdhuid, bestaat er een grotere kans op het ontstaan van puistjes. Om dit te kunnen begrijpen, moet je eerst weten wat de oorzaak is van puistjes én een vette huid.

Hoe ontstaan puistjes?

Puistjes zijn het gevolg van een verstopping van een talgklier of haarzakje. Door deze verstopping kunnen vuiligheid, overtollig talg en dode huidcellen de huidporiën niet meer verlaten. Er ontstaan dan een zichtbare opeenhoping, een mee-eter. Mee-eters kunnen ontstoken raken door schadelijke bacteriën. Het gaat daarbij meestal om stafylokokken, veelvoorkomende bacteriën in en op de huid.

Wanneer een verstopt talgklier of haarzakje ontstoken raakt, spreken we van een puistje. Er ontstaat een rood, zichtbaar geïrriteerd bultje op de huid. Na een tijdje is het puistje gerijpt en breekt het open. Vuiligheid, overtollig talg en dode huidcellen kunnen de huidporie weer verlaten en de verstopping verdwijnt.

Hoe ontstaat een vette huid?

Een vette huid ontstaan door een verhoogde talgproductie. Talg, oftewel huidsmeer, is een vetachtige substantie die de huid beschermt tegen uitdroging en infectie. Het is dus van belang dat de huid voldoende talg aanmaakt, maar door diverse factoren kan de talgproductie tijdelijk verhoogd zijn. De talgaanmaak en talgafscheiding van de huid zijn hierdoor niet meer in balans waardoor de huid vetter wordt.

Hormonen en menstruatie

Vrouwen herkennen dit vast: puistjes die plots verschijnen net voor en tijdens je menstruatie. Ook als je normaal gesproken een gave huid hebt. Maar waarom ontstaan puistjes tijdens de menstruatie? Dat is misschien een vraag waar je graag een antwoord op wilt hebben. Eigenlijk is het niet zo moeilijk. De verandering die je merkt komt door de schommeling van hormonen. Daar heb je vooral mee te maken net voor en tijdens de menstruatie. Omdat er dan meer androgene (testosteron) hormonen worden aangemaakt. Deze zorgen voor een verhoging van de talgproductie. En een overproductie van talg heeft weer te maken met die vervelende puist op je gezicht. Dit is dan weer het gevolg van verstopte poriën. Zo zie je maar, het één volgt het ander op. Je kunt de huid helpen door goed te reinigen zodat je poriën mooi schoon blijven. Een cleanser en toner zijn daar uitermate geschikt voor.

Hormonen en zwanger

Puistjes kunnen ook door zwangerschapshormonen ontstaan. Dit gebeurt vooral in het eerste trimester, de eerste 3 maanden van de zwangerschap. Juist in deze specifieke periode zijn de veranderingen in de hormoonspiegel het hevigst. Ben je daar eenmaal voorbij is je lichaam al beter aan de hormonen gewend. Maar helaas kunnen de puistjes in een later traject van de zwangerschap terugkomen. Het hebben van puistjes tijdens de zwangerschap noemen we zwangerschapsacne. De puistjes kunnen op je gezicht zitten, vooral rond je kaaklijn, kin, neus en hals. Maar ook de wangen zijn in deze periode favoriet. Op de rest van je lichaam komen ze vaak voor op de borst, rug, billen of schouders.

Wat kun je doen tegen puistjes tijdens je zwangerschap?

Nu je last hebt van hormonale veranderingen is het belangrijk om de juiste behandeling te kiezen. Ga niet te hard scrubben of schuren over de huid. Je huid is hier te gevoelig voor. Wil je toch de huid met een scrub schoonmaken gebruik dan een zeer zachte facecrub. Een facescrub met hele kleine korrel in een gelvorm is aan te raden. Op deze manier beschadig je de huid niet. Scrubben met een grote korrel, deze zijn te scherp, raad ik altijd af.is Ik moet bij het scrubben wel een kanttekening maken, ga niet over de plekken waar puistjes zitten. Ga er als het ware een beetje omheen. Wil je de huid extra verwennen kun je dit doen door een facemask aan te brengen. Spray ook, nadat je het masker hebt afgespoeld, met een toner om de huid te kalmeren. Daarna kun je verder gaan met je gezichtsverzorging aanbrengen. Voelt je huid gewoon niet comfortabel aan laat dan de facescrub even zitten. Na je bevalling kun je deze handeling weer oppakken.