Hoe bepaal je je Fitzpatrick huidtype?

Fitzpatrick Skin Type 5

Dit beschrijft iemand die zeer zelden verbrandt en heel gemakkelijk bruin wordt. Mensen in deze categorie zijn meestal van Zuid-Aziatische of Afrikaanse afkomst (maar nogmaals, onthoud dat ras niet het huidtype definieert, de reactie op de zon definieert het huidtype). Ze hebben meestal bruine ogen en van nature donker haar.

Deze personen raken zelden verbrand door de zon en worden heel gemakkelijk bruin. Huidkanker komt bij dit huidtype zelden voor. Daardoor volgt een eventuele prognose doorgaans veel te laat, omdat het dus zo weinig voorkomt. Deze personen moeten ook jaarlijks een routineonderzoek naar huidkanker ondergaan.

Impact zon op de huid

Verder heb je ook nog UVC-straling. Dit is eigenlijk de meest schadelijke vorm van straling. Echter bereikt UVC-straling de aarde niet vanwege de bescherming van de ozonlaag.

1.1. UVA-straling

UVA-straling is de sterkste van de twee en deze straling dringt door je huid tot diepere huidlagen. Wolken en glas zullen deze vorm van straling niet tegenhouden.

Verder veroorzaakt UVA-straling een vorming van vrije radicalen en speelt een hoge dosering een rol bij het ontwikkelen van huidkanker.

1.2. UVB-straling

UVB komt niet door je huidlagen heen, maar deze soort straling zorgt er wel voor dat je bruin wordt.

Deze straling zorgt er voor dat je naast een bruine kleur, ook kunt verbranden. Verder veroorzaakt UVB-straling DNA schade en speelt het bij hoge dosering een rol bij het ontwikkelen van huidkanker.

Die verschiedenen Hauttypen nach Fitzpatrick

Jede Haut hat ihre individuellen Eigenschaften. Um das größte Organ des Körpers angemessen zu pflegen und vor Schäden durch Umwelteinflüssen zu schützen, ist es entscheidend, die Bedürfnisse des persönlichen Hauttyps zu kennen.

Die Unterscheidung in normale, trockene, fettige und gemischte Haut gibt in erster Linie Aufschluss darüber, welche Pflegeprodukte und Nährstoffe die Haut besonders benötigt. Daneben kann der Hauttyp in Abhängigkeit der individuellen UV-Empfindlichkeit charakterisiert werden. Wie empfindlich der Körper auf Sonneneinstrahlung reagiert, hängt in erster Linie von genetischen Faktoren ab.

Huidtype bepalen: welk huidtype heb ik?

De laatste tijd ontvang ik veel vragen zoals: “Hoe kan ik mijn huidtype bepalen?” en “Welk huidtype heb ik?”. Het leek mij daarom goed om hier een apart artikel aan te wijden, aangezien ik me realiseerde dat ik dit nog niet eerder had gedaan!

Bij het kiezen van skincare producten is het belangrijk dat je producten kiest die aansluiten op jouw huidtype. Door te begrijpen welk huidtype je hebt, kun je de juiste producten aanschaffen en zodoende een eigen gepersonaliseerde skincare routine ontwikkelen die perfect aansluit bij de behoeften van jouw huid. Als je dit niet doet, bereik je niet het gewenste effect en bestaat zelfs de kans dat je huidproblemen verergeren. Dat wil je natuurlijk voorkomen!

Hauttypen nach Fitzpatrick

Die Hauttypenskala nach Fitzpatrick unterscheidet zwischen sechs verschiedenen Hauttypen. Die Einteilung erfolgt basierend auf der Hautfarbe und der individuellen Reaktion auf Sonneneinstrahlung.

In der Regel nimmt die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht ab, je dunkler die Hautfarbe ist. Typ 1 zeichnet sich durch die hellste Farbe und damit auch die größte Sensitivität gegenüber UV-Strahlung aus. Typ 6 charakterisiert sich dagegen durch die dunkelste Hautfarbe und die größte Verträglichkeit von direkter Sonneneinstrahlung.

Anhand der Skala lässt sich demnach beurteilen, wie gut verschiedene Hauttypen die Sonneneinstrahlung vertragen. Auf diese Weise kann eingeschätzt werden, welchen Sonnenschutz die Haut benötigt, um Sonnenbrand und bleibenden Schäden durch UV-Strahlung vorzubeugen.

Entstehung und Verwendung der Hauttypenskala

Bis heute gilt die Hauttypenskala nach Fitzpatrick in der Dermatologie als universelles wissenschaftliches Modell. Sie wird in erster Linie verwendet, um die individuelle Hautfarbe und die Wirkung von UV-Strahlung auf die Haut zu messen. Mithilfe der Kategorisierung ist es möglich, der Entstehung von Hautkrankheiten durch Sonneneinstrahlung vorzubeugen und deren Behandlung zu vereinfachen. So kann beispielsweise das Risiko für die Entstehung von Vitamin-D-Mangel, Hautkrebs oder Hyperpigmentierung bewertet werden.

Wie erfolgt die Klassifizierung des Hauttyps nach Fitzpatrick?

In den meisten Fällen lässt sich der Hauttyp nach Fitzpatrick durch einen Vergleich der eigenen Haut mit den Eigenschaften der verschiedenen Hauttypen bestimmen. Die genaue dermatologische Diagnose erfolgt jedoch durch eine Messung des Melanins in der Haut.

In der menschlichen Haut kommen zwei Arten von Melanin vor: Eumelanin ist von brauner oder schwarzer Farbe. Phäomelanin ist dagegen von rosa, roter oder gelber Farbe. Die beiden Formen des Farbpigments zeigen unterschiedliche Reaktionen auf UV-Strahlung. Das dunklere Eumelanin bietet Schutz vor dem Sonnenlicht, indem es gewisse Mengen an UV-Licht absorbiert. Das helle Phäomelanin zeigt dagegen eine gegenteilige Wirkung. Da es einen Oxidationszustand in den Hautzellen auslöst, kann es durch seine Reaktion auf Sonneneinstrahlung die Entstehung von Hautschäden begünstigen.

How to: huidtype bepalen

Na het lezen van bovenstaande kenmerken per huidtype ben je er wellicht nog niet zeker van welk huidtype jij hebt. Maar no worries, ik ga je verder helpen. Met de onderstaande methoden kun je eenvoudig en snel zelf jouw huidtype bepalen:

• Was je huid met een milde reiniger: je begint met het reinigen van je gezicht met een milde reiniger en wacht dan 1 tot 2 uur. Zorg ervoor dat je tijdens deze periode niet naar buiten hoeft, omdat je geen bescherming draagt zoals een SPF. Na deze tijd is het belangrijk om je huid goed te observeren. Als je huid trekkerig aanvoelt, heb je een droge huid. Als je huid heel erg glimt of vettig aanvoelt, heb je een vette huid. Als je nergens last van hebt, dan heb je een normale huid. Als je juist irritatie en roodheid ervaart, dan heb je een gevoelige huid. Als het droog aanvoelt op de wangen, maar juist vettig op het voorhoofd, neus en kin, dan heb je een gecombineerde huid.
• Blotting paper of tissue: ook kun je jouw huidtype bepalen met behulp van een stukje blotting paper of een tissue. Als de blotting paper goed blijft plakken over het hele gezicht, dan heb je een vette huid. Als de paper overal naar beneden valt, dan heb je een droge huid. En als de paper alleen op bepaalde delen van het gezicht blijft plakken, dan heb je vanzelfsprekend een gecombineerde huid.

Tip: voer bij het proberen van nieuwe skincare producten altijd eerst een huidtest uit. Dit kun je doen door het product aan te brengen op een klein niet zichtbaar deel van je huid en daarna te kijken of er irritatie optreed.

Hopelijk heb ik met het bovenstaande artikel antwoord kunnen geven op de twee vragen: “Hoe kan ik mijn huidtype bepalen?” en “Welk huidtype heb ik?”. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat de huid ook kan veranderen bij wisseling van seizoenen en weer. Zo merken we vaak dat mensen in de herfst en winter een wat