Effectieve Eiwitmaskers tegen Puistjes - Hoe Werken Ze?

Geschikte (reinigings) producten om je huid te verzorgen en puistjes te voorkomen.

Als je last hebt van puistjes, is het belangrijk om je huid goed schoon te houden met producten voor het vettere of onzuivere huidtype. Deze producten maken de huid niet vetter dan hij al is, maar drogen haar (als het goed is) ook niet uit. Deze producten heb je nodig in je routine:

• Een cleanser of reinigingslotion om de huid te reinigen
• Een toner om te verzachten en de restjes van je cleanser en eventuele make-up te verwijderen
• Een milde dagcrème of olie die niet te vet is.
• Een exfoliant op basis van salicylzuur (we lichten verderop toe wat dat is)
• Een product om puistjes plaatselijk mee te behandelen of aan te stippen. Dat kan bijvoorbeeld een klei, olie of speciale stick zijn.

Welke merken hebben geschikte producten voor een onzuivere huid?

Welke reiniger en toner kies je dan bijvoorbeeld? Welke zijn er dan eigenlijk goed? In elk geval is het belangrijk dat producten voor de huid met puistjes, geen parfum en alcohol bevatten. Niet elk merk heeft zulke producten. Bij de volgende merken kan je goed slagen voor de huid met acne of puistjes:

• Biodermal
• Clinique
• Paula’s Choice
• Uncover Skincare
• Eucerin
• Squalane (merk met adaptogene natuurlijke olie die geschikt is voor elk huidtype)

Deze merken hebben parfumvrije, milde producten voor de vettere huid. Hou er altijd rekening mee dat de ene onzuivere huid de andere niet is. Wat bij de één perfect werkt, werkt voor de ander niet altijd goed. Hou dus goed in de gaten hoe jouw huid reageert. Uitdrogen van de huid is bijvoorbeeld een signaal dat producten te heftig voor je zijn.

Belangrijk

Wat vaak gebeurt bij mensen met een onzuivere huid, is dat goede producten de puistjes de eerste weken erger maken. De verstoppingen van de poriën komen bij sommige mensen allemaal tegelijk omhoog. Dat is vervelend en kan in eerste instantie voor extra veel, en vurige puistjes zorgen. Dit voelt als een tegenvaller, maar is een kwestie van doorzetten. Vaak komt er na een paar weken geduld een rustige huid voor in de plaats, en ga je er flink op vooruit.
Als je huid ook uitdroogt of brandt, betekent dit waarschijnlijk wél dat de producten irriteren. In dat geval kan je beter stoppen. Dit geldt ook als je na een maand geen verbetering ziet.

Acne wonder-ingrediënten:

Honing:

Honing is een antiseptisch middel dat de groei van organismen die ziekte veroorzaken helpt voorkomen en dus ook de bacteriën in je poriën. Honing heeft een laag gehalte aan waterstofperoxide, dat je huid desinfecteert. Bovendien vermindert de hoge concentratie van suiker en zure eigenschappen het vermogen van de bacterie om te vermenigvuldigen. Het toepassen van een antiseptisch middel op een volledig ontwikkeld puistje of een grote puist met pus kan helpen voorkomen dat de infectie in de poriën erger wordt. De honing dat ik altijd gebruik vind je hier.

Honing heeft ook anti-inflammatoire eigenschappen die de zwelling en roodheid die kan ontstaan uit acne, voorkomt. Ten slotte, voor degenen met een droge huid, is honing een natuurlijk vochtmiddel, dat de natuurlijke vocht van de huid beschermt en droogheid voorkomt die wordt veroorzaakt door andere acnebehandelingen.

Nootmuskaat:

Nootmuskaat bevat verschillende krachtige stoffen, waarvan één “Mace” / “Myristica fragrans” is. Een studie gepubliceerd in het Journal of Natural Products bleek dat mace “sterke antifungale en antibacteriële activiteiten vertoonde”. In feite is nootmuskaat traditioneel gebruikt om eczeem en andere huidcondities te behandelen. Nootmuskaat kan, net als honing, de infectie en zwellingen rond je verstopte poriën verminderen, wat resulteert in kleinere puistjes en minder zichtbare littekens.

Melk heeft meerdere eigenschappen en componenten die een scala aan therapeutische voordelen bieden. Het melkzuur in melk kan jeuk verminderen. Melk kan, met behulp van zijn vetgehalte, de huid hydrateren en het kan ook je huid strak maken.

Hoe veroorzaakt lactose deze eiwit puistjes?

Lactose stimuleert de productie van het hormoon IGF-1. Dit hormoon is een zogenoemd eiwithormoon, dat verwant is aan insuline. De aanmaak van IGF-1 wordt geregeld door groeihormonen. De hoeveelheid IGF-1 in je bloed is ook zeer afhankelijk van je leeftijd. In de puberteit is deze hoeveelheid vaak het hoogst. Dit hormoon stimuleert onder andere de groei van botten en de aanmaak van spierweefsel. Hoe ouder je wordt, hoe lager de hoeveelheid IGF-1 in je bloed wordt. Via een bloedtest kan er gemeten worden wat de hoeveelheid IGF-1 in je bloed is.

Doordat lactose een boost kan geven aan de productie van IGF-1, verandert de normale concentratie van dit hormoon en daar reageert je lichaam weer op. De verandering van je hormoonhuishouding heeft vooral een grote invloed op de huid.

Wanneer de productie van het hormoon IGF-1 toeneemt, kan er een ontsteking van de talgklier ontstaan. Door deze ontsteking gaan de talgklieren extra talg aanmaken. Teveel talg kan ervoor zorgen dat de poriën gaan verstoppen. Dit leidt uiteindelijk weer tot puistjes.

Hieronder staat op chronologische volgorde hoe het probleem ontstaat:

1. Inname lactose
2. Stimulering productie hormoon IGF-1
3. Concentratie hormoon IGF-1 verandert
4. Door deze verandering in de hormoonhuishouding gaan talgklieren meer talg aanmaken en kunnen deze klieren gaan ontsteken
5. Door te veel talg en ontstekingen van de talgklieren kunnen poriën gaan verstoppen
6. Verstopte poriën leidt uiteindelijke weer tot mee-eters, puistjes en andere onzuiverheden

Zoals je hierboven kunt zien speelt lactose inname dus een grote rol bij het ontwikkelen van mee-eters, puistjes en andere onzuiverheden.

Wat is whey?

Wei (in het Engels whey) is een bijproduct van kaas en heeft als grondstof dus melk. Door stremsel toe te voegen, ontbinden de vaste stoffen (de uiteindelijke kaas) van het vocht (de wei). Dit vocht wordt gedroogd en gefilterd tot het poeder is.

Naar de relatie tussen puistjes en eiwitpoeder is veel onderzoek gedaan. Zo werd er in 2012 al een verband aangetoond tussen het drinken van eiwitshakes en acne bij tieners. Vijf jonge atleten met acne werden tijdens deze studie onderzocht. Bij vier van de vijf verdwenen de puistjes nadat ze stopten met eiwitpoeder van wei.