Effectieve Tips tegen Eiwitpuistjes - Wat Te Doen?

Moet je eiwit puistjes uitknijpen?

Puistjes uitknijpen. Voor veel mensen is dit erg verleidelijk om te doen. Toch is het niet aan te raden om zelf je puisten uit te knijpen. Bij het uitknijpen van puistjes zorg je er niet alleen voor dat er talg vrijkomt, ook wordt talg weer naar binnen geduwd. Dit werkt dus averechts. Hierdoor kunnen er nog meer ontstekingen ontstaan.

Daarnaast zitten onze handen vaak vol met vuil en bacteriën. Door puistjes met onze handen uit te knijpen, komt er weer vuil en bacteriën in de poriën terecht. Deze kunnen opnieuw voor ontstekingen of onzuiverheden zorgen. Verder kunnen er ook kleine littekens ontstaan als je puistjes zelf gaat uitknijpen. Al met al genoeg redenen om gewoon van je eiwit puistjes af te blijven en te wachten totdat deze vanzelf weggaan.

Tips voor puistjes op je lichaam

We hebben het tot nu toe vooral over puistjes in je gezicht gehad. Toch komen ze bij veel mensen ook op de rest van het lichaam voor, zoals op de rug, schouders en soms zelfs op de billen en bovenbenen.
Puistjes op je lichaam zijn in die zin minder vervelend, dat je ze wat makkelijker kan verbergen. Wel zijn ze vaak hardnekkiger. Dat heeft met name te maken met het dragen van je kleding, want dat zorgt voor warmte en wrijving op de huid. Puistjes blijven daardoor makkelijker geïrriteerd en verdwijnen minder snel.
Wat kan je doen tegen puistjes op je lichaam:

Puistjes en mee-eters komen bij veel mensen voor op het voorhoofd. Bij veel mensen is de huid daar wat vetter. Puistjes ontstaan er daardoor sneller. Je kan hiervoor gewoon de tips gebruiken die we al eerder in deze blog genoemd hebben.
Bij een aantal mensen zijn puistjes op het voorhoofd niet de standaard puistjes of mee-eters, maar gistpuistjes. Gistpuistjes zijn vaak niet erg opvallend. Bij veel mensen zijn ze niet rood, geïrriteerd of pijnlijk. Wel kunnen ze soms jeuken. De één heeft meer aanleg voor gistpuistjes op het voorhoofd dan de ander.
Wat kan je doen tegen (gist) puistjes op je voorhoofd:

• een exfoliant gebruiken zodat de poriën goed gereinigd worden. Dit helpt bij veel mensen al goed.
• gebruik geen vette crèmes op je voorhoofd
• als je erg hardnekkig last hebt van gistpuistjes, kan je naar de huisarts gaan. Deze kan een crème voorschrijven met ketoconazol of seleensulfide.

Puistjes op je hoofd

Puistjes bovenop je hoofd zijn vaak niet hetzelfde als de acne puistjes die het meest voorkomen. Op je hoofd kunnen puistjes lastig te bestrijden zijn, vanwege je haar.
Puistjes op het hoofd hebben vrijwel altijd een bacterie of schimmel als oorzaak. Het is aan te raden om hiervoor naar de huisarts te gaan, omdat er mogelijk anti-schimmel of antibacteriële medicatie nodig is.
Puistjes op je hoofd kunnen ook veroorzaakt worden door overgevoeligheid voor cosmetica. Ben je een nieuw product gaan gebruiken en is het probleem daarna ontstaan, dan zou je kunnen kijken wat er gebeurt als je het desbetreffende product weglaat.

Dé Nr. 1 Eiwitshake tegen Puistjes!

Inhoudsopgave

We gaan als eerst beginnen bij het begin, wat zijn nou eigenlijk eiwitpuisten?

Het is eigenlijk heel erg simpel, eiwitpuistjes zijn precies hetzelfde als normale puistjes. Dit soort puistjes ontstaan doordat er viezigheid (voornamelijk overtollig talg) verstopt raakt in de poriën van je huid.

Door deze verstoppingen gaan de poriën ontsteken en die resulteert dan in een puistje. Een ander woord voor het hebben van puistjes wordt ook wel acne genoemd.

Bij eiwitpuistjes is het ontstaan van dit soort puisten juist te danken aan het eten van eiwitrijke producten (zoals eiwitshakes). Om deze reden worden dat soort puisten ook wel eiwitpuistjes genoemd.

Wat zijn jeugdpuistjes nou precies?

Jeugdpuistjes, of acne zoals het officieel heet, is een ‘aandoening’ aan de talgklieren die talrijk aanwezig zijn op met name het gezicht, maat ook in de nek, op de rug en op de schouders. Ik heb expres de benaming ‘aandoening’ tussen aanhalingstekens gezet, want het is eigenlijk geen ziekte. Het is het gevolg van de hormonen die tijdens de puberteit op hol slaan. Op het moment dat er weer een balans in de hormoonspiegel komt, zullen in de meeste gevallen de jeugdpuistjes ook weer verdwijnen.

Het principe van jeugdpuistjes is als volgt: Op je huid zitten maar liefst ruim vijftien kleine talgkliertjes per vierkante centimeter. Deze talgkliertjes produceren talg welke via de kleine porie aan de bovenzijde haar weg vindt naar het huidoppervlak. Tijdens de puberteit zijn de hormonen volledig in onbalans. Onder invloed van deze hormonen vindt er ook een verandering in de huid plaats: De talgkliertjes in de huid worden groter en gaan meer talg produceren. Daarnaast is de geproduceerde talg, of huidsmeer, ook nog eens dikker.

Met name door dit laatste feit kan het talg maar lastig via de normale weg afgevoerd worden, en ontstaan er verstoppingen in de poriën. Hierdoor ontstaan de bekende witte puistjes. Ook speelt het feit mee dat er in de talgkliertjes ook bacteriën zitten die ruim de tijd hebben om de nog aanwezige talg om te zetten in zogenaamde ‘vrije vetzuren’. Deze vetzuren zijn in staat om door de wand van de talgklier heen te dringen waar ze in de meeste gevallen een ontsteking zullen veroorzaken. Hierdoor ontstaan de ontstoken, rode puistjes met etter.