Werkt Benzac tegen puistjes?

Wat is acne en hoe ontstaat het?

In de huid zitten kliertjes die talg aanmaken, een vettige, beschermende stof. Wanneer deze kliertjes verstopt raken, kunnen de normale huidbacteriën zich vermenigvuldigen in de dichte porie en ontstaat er een ontsteking: een puistje.

De oorzaak heeft alles met hormonen te maken. Hormonale veranderingen in het lichaam zorgen ervoor dat bijna iedereen tijdens de puberteit in meer of mindere mate acne krijgt. Om dezelfde reden kunnen puistjes plotseling ontstaan tijdens zwangerschap of wanneer je van anticonceptiepil verandert. Ook bepaalde medicijnen, zoals steroïden, veranderen de hormoonhuishouding, met een uitbraak van acne als mogelijk gevolg.

En, nee, puistjes betekenen niet dat je vies bent. Ze hebben niets te maken met te weinig wassen.

Puistjes voorkomen: dit kan je doen qua leefstijl en gezondheid

Je gezondheid heeft altijd invloed op je huid. De huid is je grootste orgaan, en veranderingen of ongunstige omstandigheden van je gezondheid, zijn er dan ook al snel aan af te lezen. Soms ontstaan er dan helaas puistjes. Waar moet je rekening mee houden en wat kan je daartegen doen?

We hebben al besproken dat hormoonschommelingen een veel voorkomende oorzaak zijn van puistjes. Niet zo gek, want er zijn allerlei processen in je lichaam die geregeld worden door hormonen. Je leefstijl en wat je eet, hebben weer invloed op je hormonen en hormoonschommelingen hebben weer invloed op puistjes. Welke hormoonschommelingen zijn dit precies, en wat kan je er tegen doen:

Hieronder bespreken we wat je qua verzorging kan doen om puistjes te voorkomen.

Tandpasta tegen puistjes

Tandpasta tegen puistjes, deze tip kom je overal tegen. In tijdschrijften, op blogs, of forums. Maar, waarom helpt tandpasta dan met het uitdrogen van puistjes? En is het werkelijk effectief en goed om tandpasta voor dit doeleinde te gebruiken? Ik heb veel positieve verhalen gelezen (het werkt!!), maar helaas ook horrorverhalen van meiden die de volgende dag wakker werden met brandplekken…

Het leek me daarom leuk om tandpasta als puistjesuitdroger onder de loep te nemen. Welke ingredienten zorgen ervoor dat puistjes uitdrogen? En welke ingredienten veroorzaken de pijnlijke brandplekken en irritaties? En wat is het verschil tussen tandpasta en een acne spot treatment product, die in feite hetzelfde doen, namelijk het verminderen en uitdrogen van puistjes?

Als ik mijn eigen tandpasta bekijk zitten er een aantal ingrediënten in die bijna in elke tandpasta voorkomen, die ik hieronder even kort behandel.

Alleen als wij onze tanden poetsen dan hebben we het maximaal 2 minuten in onze mond en spugen we het weer uit. Maar wanneer wij tandpasta op ons hoofd smeren en er vervolgens mee gaan slapen (en het dus zo’n 8 uur lekker in laten trekken) heb je dus grote kans dat je wakker wordt met een hoofd vol brandplekjes. Op de plekken waar jij dan zorgvuldig tandpasta hebt aangestipt is het zo gaan irriteren dat het als ware een ‘gat’ in je huid heeft gebrand. En dan ben je dus nog verder van huis! Vaak gaat een lekker prikkend en brandend gevoel door voor ‘ah, het werkt!’ maar in feite is het dus gewoon je huid aan het irriteren. Not. Good.

Fluoride
Goed, dat menthol meer kwaad doet dan goed moge duidelijk zijn, maar welk ingredient zorgt er dan voor dat puistjes verdwijnen? Misschien de fluoride? Fluoride wordt in tandpasta gestopt omdat het gaatjes voorkomt. Het bestrijdt bacteriën die gaatjes kunnen veroorzaken tussen je tanden en kiezen, maar bestrijdt het ook bacteriën die puistjes en ontstekingen veroorzaken op de huid? Helaas staat Pubmed vol met wetenschappelijke artikelen die hebben aangetoond dat fluoride in grotere getale giftig is. In tandpasta zit maar een klein beetje en zoals ik hierboven ook al noemde, spuug je dit na 2 minuten weer uit. Maar om hier dus je gezicht mee in te smeren… no thank you.

Hoe worden puistjes veroorzaakt?

Zoals je hierboven las, zijn puistjes ontstoken verstoppingen van je poriën. In bepaalde omstandigheden ontstaan die verstoppingen sneller, en ervaar je meer last van mee-eters en puistjes. Deze vier oorzaken zijn het meest voorkomend:

• Hormonale disbalans (zoals in de puberteit, in de overgang of tijdens stress)
• Overgevoeligheid of allergie voor bepaalde voeding (zo worden de puistjes van binnenuit veroorzaakt), of overgevoeligheid voor cosmetica (externe factor). Irritatie door cosmetica kan ontstaan omdat je een product gebruikt dat niet bij je past, of een product met irriterende ingrediënten.
• Een gist op de huid. Wat je kan doen tegen gistpuistjes bespreken we verderop in dit artikel. Dit type puistje is anders dan de mee-eters en puistjes die we hierboven besproken hebben.
• Aanleg: je hebt van nature een vette huid

Er zijn nog een aantal andere oorzaken van puistjes, maar deze drie komen het meest voor. Bij sommige mensen worden puistjes veroorzaakt door een combinatie van hormonale disbalans en overgevoeligheid voor voeding, dus een combinatie van twee factoren.

Andere oorzaken van puistjes kunnen zijn:

• roken
• onvoldoende slaap
• make-up niet verwijderen

Hieronder bespreken we wat je verder kan doen qua leefstijl om puistjes te beperken

Geschikte (reinigings) producten om je huid te verzorgen en puistjes te voorkomen.

Als je last hebt van puistjes, is het belangrijk om je huid goed schoon te houden met producten voor het vettere of onzuivere huidtype. Deze producten maken de huid niet vetter dan hij al is, maar drogen haar (als het goed is) ook niet uit. Deze producten heb je nodig in je routine:

• Een cleanser of reinigingslotion om de huid te reinigen
• Een toner om te verzachten en de restjes van je cleanser en eventuele make-up te verwijderen
• Een milde dagcrème of olie die niet te vet is.
• Een exfoliant op basis van salicylzuur (we lichten verderop toe wat dat is)
• Een product om puistjes plaatselijk mee te behandelen of aan te stippen. Dat kan bijvoorbeeld een klei, olie of speciale stick zijn.

Welke merken hebben geschikte producten voor een onzuivere huid?

Welke reiniger en toner kies je dan bijvoorbeeld? Welke zijn er dan eigenlijk goed? In elk geval is het belangrijk dat producten voor de huid met puistjes, geen parfum en alcohol bevatten. Niet elk merk heeft zulke producten. Bij de volgende merken kan je goed slagen voor de huid met acne of puistjes:

• Biodermal
• Clinique
• Paula’s Choice
• Uncover Skincare
• Eucerin
• Squalane (merk met adaptogene natuurlijke olie die geschikt is voor elk huidtype)

Deze merken hebben parfumvrije, milde producten voor de vettere huid. Hou er altijd rekening mee dat de ene onzuivere huid de andere niet is. Wat bij de één perfect werkt, werkt voor de ander niet altijd goed. Hou dus goed in de gaten hoe jouw huid reageert. Uitdrogen van de huid is bijvoorbeeld een signaal dat producten te heftig voor je zijn.

Belangrijk

Wat vaak gebeurt bij mensen met een onzuivere huid, is dat goede producten de puistjes de eerste weken erger maken. De verstoppingen van de poriën komen bij sommige mensen allemaal tegelijk omhoog. Dat is vervelend en kan in eerste instantie voor extra veel, en vurige puistjes zorgen. Dit voelt als een tegenvaller, maar is een kwestie van doorzetten. Vaak komt er na een paar weken geduld een rustige huid voor in de plaats, en ga je er flink op vooruit.
Als je huid ook uitdroogt of brandt, betekent dit waarschijnlijk wél dat de producten irriteren. In dat geval kan je beter stoppen. Dit geldt ook als je na een maand geen verbetering ziet.