Helpt Veel Water Drinken Tegen Puistjes?

WAT VEROORZAAKT PUISTJES OP DE RUG?

Net als andere delen van het lichaam, ontstaan puistjes op de rug wanneer de poriën verstopt raken met vuil, zweet en dode huidcellen. Daarnaast is er bij een huid die vatbaar is voor onzuiverheden vaak sprake van overmatige talgproductie, wat kan leiden tot ophopingen en verstoppingen op de rug. Andere onderliggende factoren kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van puistjes op de rug:

1. Wrijving door kleding: strakke kleding of zware rugzakken kunnen de huid irriteren en zo puistjes veroorzaken.

2. Hormonen: de overproductie van talg kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, waardoor acne tijdens de puberteit en menstruatieperiode vaak voorkomt.

3. Slechte hygiëne: het niet wassen van lakens en kleding kan leiden tot een ophoping van bacteriën die in de poriën vast komen te zitten en ontstekingen veroorzaken die leiden tot puistjes.

4. Dieet: sommigen kunnen puistjes op de rug opmerken als hun dieet te veel zuivel of koolhydraten bevat. Het eten van te veel koolhydraten kan de bloedsuiker- en insulineniveaus verhogen, wat op zijn beurt kan bijdragen aan puistjes.

5. Familiale geschiedenis: als beide ouders acne hebben gehad, is de kans groter dat je ook acne zult krijgen. Bijvoorbeeld, één ouder kan een erfelijke aandoening hebben die leidt tot een hormonale disbalans die bijdraagt aan acne-uitbraken.

6. Huidverzorgingsproducten: sommige huidverzorgingsproducten kunnen de huid uitdrogen, wat overmatige talgproductie kan verergeren en puistjes kan verergeren.

7. Stress en angst: stress en angst kunnen de productie van cytokine-eiwitten triggeren. Deze eiwitten kunnen de talgklieren ontsteken, die op hun beurt overtollige talgolie produceren en uiteindelijk bijdragen aan puistjes.

Appelazijn drinken: 21 redenen waarom je elke dag van zijn opmerkelijke voordelen wil genieten

Als je regelmatig appelciderazijn drinkt kan het je helpen met afvallen. Echt! Volgens wetenschappelijk onderzoek het gebruik van appelazijn in combinatie met een caloriearm dieet leidt tot een “aanzienlijk verlaagd lichaamsgewicht en een lagere BMI” binnen twaalf weken. Volgens wetenschappers kan het appelazijn drinken helpen bij het bestrijden van overgewicht.

Ben je benieuwd wat de appelciderazijn nog meer voor je kunt doen? Neem een ​​kopje koffie of je favoriete thee en laten we verder gaan.

Tot slot

Als je er geen last van hebt, dan kun je acne, puistje en mee-eters het best met rust laten tot ze vanzelf genezen of openspringen. Wil je een puistje per se verwijderen, ontsmet dan een naaldje, prik heel voorzichtig in het witte kopje en laat de pus eruit lopen. Laat het wondje verder met rust, dan zal het vanzelf genezen. Krabben en knijpen bij acne, puistjes en mee-eters kan leiden tot hevige huidinfecties.

Er zijn allerlei gekke middeltjes waarvan wordt beweerd dat ze puistjes op wonderbaarlijke wijze kunnen doen verdwijnen. Enkele voorbeelden zijn slakkenslijm (allantoïne) zinkzalf, tandpasta, aardappelsap, yoghurt, bessenjam, maïzena en zelfs DDD zeep! Je moet ze echter niet op je huid smeren! Ze drogen de huid namelijk uit, maken deze extra vet, irriteren de reeds geïnfecteerde huid of verstoren de vochtbalans!

Puistjes verdwijnen sowieso binnen enkele dagen tot weken, dus smeer er nooit zomaar iets op. Wanneer je veel last hebt van acne, puistjes en/of mee-eter, vraag dan liever raad bij je huisarts. In dit artikel kun je terecht voor een 3-stappenplan om acne te behandelen…

Heb jij aanvullende tips tegen acne of heb je een vraag of opmerking over de behandeling van puistjes en mee-eters? Laat dan hieronder je reactie achter!

Gerelateerde artikelen

De Gevolgen van Emotionele verwaarlozing in de Kindertijd

Liefde op het Eerste Gezicht: 15x Tekenen

Wat iedereen moet weten over Letselschadeclaims

36 Reacties

Top artikel! Eindelijk eens iets to the point. Voor mensen met ernstige acne werken al die huis tuin en keukentips nu eenmaal niet. Ik gebruik zelf crème op basis van vitamine A zuur. Ben er super blij mee en heb zelfs gemerkt dat het mijn rimpels verminderd. Is echt een aanrader voor iedereen!

Ik ben 22 en heb nog net zo veel last van puistjes als in mijn pubertijd. Ik kan het niet laten om ze uit te drukken. Vooral de steenpuisten op mijn rug, want die zijn soms erg pijnlijk. Ik ben erfelijk belast, mijn vader had het vroeger heel erg en mijn broertje kan niet zonder antibiotica. Ik heb geen zin om aan de antibiotica te zitten. Mijn oma gaf me de tip om biergisttabletten te slikken. Ze had last van zwerende wonden en de tabletten hielpen erg goed. Ze schijnen wel erg vies te smaken. Binnenkort ga ik het proberen. Overigens drink ik al twee jaar veel water, maar dat helpt niet.

Oorzaken van acne: puistjes & mee-eters

Er zijn uiteenlopende factoren die ten grondslag liggen aan het ontstaan van pukkels. De belangrijkste factoren die meespelen bij het ontstaan van acne, puistjes en mee-eters zijn als volgt:

1. Hormoonhuishouding als oorzaak van pukkels & mee-eters

Hormonen staan met stip op #1 als oorzaak van pukkels en mee-eters. Hormonen reguleren namelijk de talgproductie. Hormoonschommelingen brengen zodoende vaak pukkeltjes en mee-etertjes met zich mee. Het is niet voor niets dat puistjes vaak worden veroorzaakt door of samengaan met:

Helaas zijn hormonale veranderingen, hormoonschommelingen en pieken in de hormoonhuishouding niet of nauwelijks te voorkomen. Gezond en gevarieerd eten, veel bewegen en stress tot een minimum beperken, komt een gebalanceerde hormoonhuishouding ten goede en kan een hormonale disbalans helpen voorkomen.

2. Stress kan van invloed zijn op het ontstaan van pukkels

Door mentale en psychologische stress wordt meer van het stresshormoon cortisol geproduceerd. Hoe meer cortisol er binnen je lichaam in omloop is, des te meer talg er wordt geproduceerd door de talgkliertjes in je huid. Meer talg betekent meer mee-eters en puistjes en dus hevigere acne.

3. Cosmeticagebruik kan mee-eters + puistjes veroorzaken

Vette make-up werkt acne in de hand doordat vet en olie de poriën kunnen doen verstoppen. Daarnaast zijn natriumlaurylsulfaat, isopropylmyristaat, lanoline, laureth-4 en bepaalde (D&C) rode kleurstoffen zeer slecht voor de huid.

Ook kunnen de zuurgraad (pH-waarde) en het vetgehalte van de huid uit balans raken door make-up & cosmetica. Hierdoor zullen makkelijker ontstekingen, puistjes, acne en mee-eters ontstaan. Gebruik om puistjes te camoufleren bij voorkeur een zeer dun laagje foundation op waterbasis.

4. Verkeerde huidreiniging kan acne in de hand werken

Wanneer je je huid niet voldoende reinigt of op onjuiste wijze ontdoet van cosmetica, dan kunnen er restjes en vuil op de huid achterblijven. Deze restproducten kunnen in de poriën terechtkomen en samen met talg en huidschilfertjes bijdragen aan pukkels: puistjes en mee-eter.