Hoe voorkom je eczeem - Tips voor een gezonde huid

Wat is eczeem?

Eczeem is een verzamelnaam van verschillende huidaandoeningen die zich kenmerken door een jeukende, rode en ontstoken huid. Het is een chronische aandoening, wat betekent dat het langdurig kan duren of steeds terug kan komen. Eczeem kan op iedere leeftijd voorkomen, van baby’s tot ouderen.

Veel voorkomende symptomen van eczeem zijn:

• Schilferige huid met roodheid en gebarsten plekken (droog eczeem)
• Hevige jeuk of een branderig gevoel van de huid
• Bultjes of blaasjes met vocht die kunnen openbarsten (nat eczeem)
• Blaren door verergering van eczeem
• Verandering van pigment of kleur van de huid
• Een droge, ruwe en schrale huid

Verschillende vormen van eczeem

Constitutioneel eczeem wordt ook wel atopisch of aangeboren eczeem genoemd. Het heeft een erfelijke component en kan al in de eerste maanden na de geboorte tot uiting komen. Kinderen kunnen eroverheen groeien, maar blijven gevoelig voor terugval. Deze vorm gaat vaak gepaard met andere allergische aandoeningen zoals astma, hooikoorts of een voedselallergie. Constitutioneel eczeem behoort daarom tot het atopisch syndroom. 1

Hoe kan je luieruitslag voorkomen?

• Ververs de luiers regelmatig: zeker na elke maaltijd en wanneer je kindje geplast of stoelgang gemaakt heeft. Verander bij pasgeborenen de luier elk uur, bij oudere zuigelingen om de 3 à 4 uur.
• Maak de billen schoon met een washandje met lauw water en laat ze goed drogen. Vermijd hard wrijven.
  
• Gebruik geen geparfumeerde schoonmaakdoekjes, die kunnen extra irritatie geven. Niet-geparfumeerde, alcoholvrije vochtige doekjes kunnen wel worden gebruikt, maar ze worden niet aanbevolen voor herhaaldelijk dagelijks gebruik.
• Breng na het reinigen een zinkzalf aan. Zo bescherm je de huid tegen de schadelijke inwerking van urine, ontlasting en irriterende stoffen. Gebruik echter geen uierzalf omdat die de huid kan irriteren.
• Gebruik liever geen talkpoeder. Het is niet bewezen dat dit de natte huid beschermt. Bovendien kan poeder samenkoeken in aanwezigheid van vocht waardoor een voedingsbodem van micro-organismen ontstaat.
• Indien mogelijk, kan je je baby na het verschonen een tijdje met blote billen laten liggen zodat het vocht goed kan opdrogen.

Als de bovenstaande tips niet helpen of als je denkt dat er een infectie is bijgekomen, is het raadzaam naar de huisarts te gaan. Er kan bijvoorbeeld sprake zijn van een schimmel- of een bacteriële infectie. In dat geval kan je arts een antibacterieel middel (antibiotica) en bij een schimmelinfectie een schimmeldodende crème voorschrijven. In ernstige gevallen van luieruitslag kan het nodig zijn tijdelijk een lichte hormoonzalf te gebruiken. Gebruik deze middelen zeker niet op eigen houtje, maar overleg vooraf met je huisarts of pediater.

In het boek van Dr Caroline De Bruyn 'Help, mijn kind is ziek' vind je nog veel meer tips om luieruitslag te voorkomen en te genezen, zoals welke sprays en zalven je kan gebruiken en welke middeltjes ook zeker af te raden zijn.

'Help, mijn kind is ziek! Alles over hoe kinderziekten herkennen, genezen en voorkomen'
Dr. Caroline De Bruyn
Uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts

Wat gebeurt er bij eczeem?

Om dit uit te leggen, vergelijk ik de huid met stadsmuren. Het beschermt je lichaam zoals de stadsmuren een stad beschermen.

Wanneer de muren sterk zijn, gaat het goed met de stad.

Wanneer je muren hebt met barsten, is je stad minder goed beschermd tegen ongewenste bezoekers. Zij kunnen zo gemakkelijker de stad in waar ze alles stukmaken en plunderen.

Om de ongewenste gasten weg te jagen, gaan de stadsbewoners met hen vechten. Dit gaat door zolang de muren kapot blijven.

Zo geldt dit voor de huid. Bij eczeem is de huid ‘ zwakker’ waardoor irriterende stoffen gemakkelijker binnenkomen. Vocht gaat ook gemakkelijker weg uit de huid. Als (beschermings)reactie hierop gaat de huid ontsteken. Je hebt dan vooral last van eczeem door die reactie.

Welke soorten eczeem zijn er?

Er zijn verschillende soorten eczeem. De meest voorkomende soorten zijn:

Atopisch eczeem

Deze vorm wordt ook wel constitutioneel eczeem genoemd en is herkenbaar aan de jeukende, rode, schilferige huid. Het komt vaak voor in de huidplooien.

Deze vorm kun je krijgen als je allergisch bent voor een bepaalde stof of een bepaald soort materiaal. DIt kan zich ineens ontwikkelen. Zo kun je ineens last krijgen van je parfum terwijl je daar nooit last van gehad hebt.

Dyshidrotisch eczeem

Deze vorm wordt ook wel blaasjeseczeem genoemd en wordt vaak veroorzaakt door stress. De blaasjes komen met name op handen en voeten voor.

Seborroïsch eczeem

Deze vorm van eczeem zit vaak op de plek waar je veel talgklieren hebt, zoals op je hoofdhuid. Je herkent deze variant voornamelijk door de rode huid met gelige huidschilfers.