Huidtype 2 en de Zonnebank - Wat Je Moet Weten

Wat voor Fitzpatrick huidtype heb ik?

In 1975 heeft dr. Fitzpatrick de indeling in huidtypes gemaakt. Je kunt zelf gemakkelijk testen welk soort Fitzpatrick huidtype jij hebt. Bekijk hieronder de Fitzpatrick huidtype test van Rossberck. Klik op de knop: “volgende” om de test te beginnen.

Hoe lager je huidtype is, hoe meer kans je hebt om huidziektes te krijgen door de zon. Daarom raden wij aan om zo min mogelijk in de sterke zon te verblijven in de zomer bij lagere huidtypen. Bij hogere huidtypen zal je minder snel of zelfs niet verbranden.

We raden ook aan altijd een zonnebrandcrème te gebruiken met een SPF (sun protection factor), zelfs bij hogere huidtypen. Hier zou je wel een lagere SPF kunnen gebruiken. De zon zorgt er ook voor dat je huid sneller veroudert, ongeacht je huidtype. Probeer ook producten te vermijden die Oxybenzone gebruiken als SPF.

Ongeacht je huidtype, heb je nog steeds de kans dat je je kunt verbranden door de zon. Mocht dit gebeuren, is het belangrijk dat je je huid goed hydrateert.

Wat wij ten alle tijden adviseren, is om regelmatig je huid te controleren op plekjes of moedervlekken die veranderen. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of dermatoloog.

De Fitzpatrick classificatie ziet er als volgt uit:

Onderstaand vind jij meer informatie over de huidverzorging per huidtype. Hierbij wordt ook vermeld welk SPF het beste voor je huidtype is. Deze aanbeloven SPF geldt voor de Nederlandse zomerzon. Het algemene advies is om elke 2 uur opnieuw in te smeren.

Ga je op zomervakantie of wintersport? Gebruik dan minimaal SPF 30.

4.1. Huidtype I (1) verzorging

Het advies voor dit huidtype is om zo min mogelijk de zon op te zoeken. Blijf op dagen sowieso tussen 12:00 ‘s middags en 15:00 ‘s middags uit de zon. Ga nooit onbeschermd de zon in. Komt je huid toch in aanraking met zonlicht? Smeer je dan goed in met minimaal SPF 30.

bruiningsschema zonnebank

Onder de zonnebank gaan, wie houdt hier nou niet van ? Het kan je een gevoel geven dat je tijdelijk op vakantie bent en kan je een oase van rust geven. Wanneer je onder de zonnebank gaat is het echter wel belangrijk om je aan een goed bruiningsschema te houden. Zonnebanken gaat namelijk namelijk niet zonder risico’s .

Aan welke bruiningsschema zonnebank je je moet houden ligt onder andere aan je huidtype.

Zonnebanken zorgt voor een drogere huid en is dus goed tegen acne

Bruiningsschema zonnebank per huidtype

Welke schema jij moet volgen ligt aan je huidtype. Er zijn namelijk verschillende soorten huidtypen die elk een ander effect krijgen wanneer ze onder de zonnebank gaan. Hieronder vind je een bruiningsschema voor de zonnebank voor elke huidtype.

Let wel op, zonnebanken is altijd op eigen risico.

Bruiningsschema zonnebank voor huidtype 1

Een persoon met huidtype 1 wordt helaas bijna tot niet bruin. Deze personen hebben vaak een witte huid, rood haar en sproeten. Het wordt daarom ook afgeraden om onder de zonnebank te gaan. De kans is namelijk groot dat je meteen verbrand. Heb jij huidtype 1 en zou je er toch voor kiezen om te zonnebanken, dan is het aangeraden om de lichtste bank te pakken die er is en een zo min mogelijke tijd te kiezen dat je eronder ligt.

Bruiningsschema zonnebank voor huidtype 2

Een persoon met huidtype 2 wordt net wat makkelijker bruin dan iemand met een huidtype 1. Echter wordt het voor deze persoon alsnog moeilijk om echt goed bruin te worden. Vaak hebben deze personen ook een lichte huid en lichte haren. Maar niet zon lichte huid als iemand met huidtype 1.

Is de zonnebank slecht voor huid?

Ja. Dat is het enige antwoord dat ik je kan geven. De zonnebank is altijd slecht voor je huid. Waarom dat zo is, leg ik je hieronder uit.

Je hoort het nog best vaak: mensen die ‘even’ een zonnebankkuurtje halen. Om ‘voor te bruinen’ voor de vakantie. Of om met de ‘extra’ vitamine D een (winter)dip tegen te gaan.

Ik ben hier sterk op tegen. Waarom? Het is allemaal een kwestie van gezond verstand. De meeste mensen in Nederland hebben een licht huidtype, dat gemaakt is voor het Nederlandse klimaat: onze zomers hebben soms maar een paar écht zonnige dagen. Om naast die zomerbestemming met zongarantie en die lastminute-winterbestemming ook nog eens onder de zonnebank te gaan liggen, is onverstandig. Daar zijn onze lichte huidtypes niet op gebouwd. En de kans op huidkanker neemt echt toe door de zonnebank. Niet doen dus!