Ontdek jouw huidtype voor de zonnebank

Jouw huid is gemengd als.

• je droge en vettere zones hebt
• je wangen gewoonlijk droger zijn
• je T-zone – voorhoofd, neus, kin – vetter is of glanst
• na het reinigen sommige zones droog en trekkerig aanvoelen, terwijl andere gaan glimmen
• je last hebt van onzuiverheden als puistjes of meeëters, meestal in de T-zone
• je schrale of schilferige plekjes hebt, meestal op de wangen
• eenzelfde crème niet voor je hele gezicht goed aanvoelt

Jouw ideale dagcrème? Alma K hydraterende dagcrème voor normale tot gemengde huid, omdat deze crème met sesam- en bamboe-extract en verfrissende citroen je huid hydrateert en voedt zonder haar vetter te maken.

Tot slot

Is het de moeite waard om onder de zonnebank te gaan ondanks de gezondheidsrisico’s en de rimpels die je ervan krijgt? Dat moet je natuurlijk zelf bepalen, maar mijn advies is om het zeker niet vaker dan één keer per twee à drie weken onder de zonnebank te gaan als je een lichte huid hebt, en zeker niet totdat je rood begint te worden (’s avonds of de volgende dag). Verder geldt het algemene advies wat op bijna alles van toepassing is: geniet, maar doe het met mate.

Heb jij aanvullende tips of adviezen voor het gebruik van een zonnebank? Laat ze hieronder achter!

Gerelateerde artikelen

De Gevolgen van Emotionele verwaarlozing in de Kindertijd

Liefde op het Eerste Gezicht: 15x Tekenen

Wat iedereen moet weten over Letselschadeclaims

19 Reacties

Koekoek – is dat al gezegd geweest : vanaf vandaag NIKS vitamine D aanmaak meer door ‘buiten lopen’ (de zon) : de UV-index is immers gezakt onder 2 waardoor geen vit D gedurende ongeveer 6 MAANDEN wordt aangemaakt in België… (zie ‘KMI UV-index’) , de schandelijke epidemie van vitamine D-deficiëntie met al z’n gevolgen kan weer beginnen… euh vergroten, want ook i/d zomer hadden enorm veel mensen vitamine D-tekort doordat synthese volledig wordt tegengehouden door ‘smeren’ : crèmes met UV-filter (zonnecrèmes, als ook vele dagcrèmes…). Men heeft al méér dan 10 jaar een serieuze wetgeving voor zonnecentra en het n bezoekers is de laatste 15-20 jaar enkel maar gedaald, maar het aantal melanomen neemt toe… hoe verklaart men dat? Ik ben in elk geval ondertussen NIET verbrand en neem geen zonnecrème, dus wel vitamine D-aanmaak en NIET verbrand… maar ik ga wel (gecontroleerd) onder de zonnebank…

Hele zinnige reactie!! Ik laat ze maar praten. 2x per maand zonnebank en ik voel me beter, heb dat echt moeten ontdekken maar nu blijf ik streng gaan. VitD tekort schrikbarend toegenomen. Wat is er toch altijd veel te zeiken op zaken die mensen gezond houden maar ondertussen vreet de meute wel bedpoten voedsel en smeert gore troep op z’n huid wat allemaal veel ongezonder is.

Inhoud

De diversiteit van onze huid is fascinerend. Oorspronkelijk waren er vier bekende huidtypes, maar tegenwoordig hebben we er een vijfde categorie aan toegevoegd: de gevoelige huid. In dit artikel wil ik zo volledig mogelijk zijn en daarom zal ik ook deze categorie meenemen. Dus in totaal zijn er vijf verschillende huidtypes: normaal, droog, vet, gecombineerd en gevoelig. Iedereen heeft zijn eigen unieke huidtype dat genetisch bepaald is en in de loop der jaren ook kan veranderen. Je huidtype bepalen kun je eenvoudig zelf doen en is vaak al te herkennen via de volgende kenmerken per type:

Huidtype 1 – Normale huid

De normale huid is een pareltje onder de huidtypes en komt niet veel voor. Deze huid heeft meestal een egale teint en textuur, met minimale poriën en weinig tot geen imperfecties. Deze huid produceert niet te veel talg en voelt over het algemeen gezond aan. Je herkent dit huidtype aan de soepelheid en zachtheid. Maar ook de fijne poriën een roze teint. Dit huidtype heeft amper tot geen huidproblemen zoals acne, roodheid en dergelijke.

Product aanbevelingen normale huid:

• COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence of ga naar review →
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 of ga naar review →
• L’Oréal Paris Vitamine C Serum of ga naar review →
• CeraVe Retinol Serum of ga naar review →
• Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel of ga naar review →

Huidtype 2 – Droge huid

De droge huid vraagt om extra liefde en hydratatie. Als je huid vaak trekkerig aanvoelt, ruw en schilferig is, heb je wellicht een droge huid. Fijne lijntjes en een doffe teint zijn ook veelvoorkomende kenmerken bij dit huidtype. Je herkent dit huidtype aan schilfertjes en ruwheid. Maar ook een strak en jeukerig gevoel. Dit huidtype reageert snel op verschillende weersinvloeden en temperatuurwisselingen.

Product aanbevelingen droge huid:

Voordelen van een zonnebank

Hierbij de voordelen van een zonnebank:

1. Gezond en mooi uiterlijk

In de westerse cultuur zie je er gezond en mooi uit als je een kleurtje hebt. Een mooie, gebruinde huid is dan ook de meest voorkomende reden waarom mensen regelmatig een zonnestudio of zonnecentrum bezoeken om onder de zonnebank te gaan liggen.

2. Je beter voelen

Je kunt je beter voelen door regelmatig onder de zonnebank te gaan. Ik merk het aan mezelf: ik voel me beter, voornamelijk omdat mijn huid egaler lijkt en de warmte een heerlijk ontspannend moment oplevert. Ook helpt het enigszins tegen acne.

3. Regelbaarheid

4. Bescherming

Als je je huid langzaamaan en gedoseerd laat wennen aan UV-straling, dan bouwt deze een bepaalde beschermingsfactor op. Zodoende kun je jezelf beschermen tegen de felle zon in een warm vakantieland door van tevoren enkele keren gebruik te maken van een zonnebank (thuis of in een zonnestudio).

5. Vitamine D

De vitamine D aanmaak die je van het liggen onder de zonnebank krijgt, is leuk, maar wordt zwaar overschat. Bovendien krijg je deze vitamine bij een normaal eetpatroon voldoende binnen via je voeding. Je moet vitamine D dus niet als excuss gebruiken voor zonnebanken. Bovendien maak je steeds minder vitamine D aan naarmate je bruiner wordt. Als je vaak onder de zonnebank gaat, dan is de aanmaak van vitamine D zelfs te verwaarlozen (bron).

Bij een bleke huid, zonloze dagen of een vitamine D-tekort kan gematigd zonnebanken overigens raadzaam zijn, maar ben ervan verzekerd dat de voordelen van een zonnebank blijven opwegen tegen de nadelen.