Volgorde van Niacinamide en Hyaluronzuur in je huidverzorgingsroutine

De beste producten met niacinamide voor de huid

Last van acne en puistjes? Dan zijn producten met niacinamide een goed idee.

We schreven eerder al bij ELLE dat niacinamide (ook wel vitamine B3) hét ingrediënt van onze beautyroutine zou worden. En terecht, zo blijkt, want je ziet het bestanddeel inmiddels in talloze beautyproducten voorbij komen.

Niet zo gek, want niacinamide helpt tegen acne en huidveroudering, zorgt ervoor dat poriën kleiner worden en de huid egaler wordt. Willen we allemaal, toch?

Omdat er steeds meer producten met niacinamide in de schappen te vinden zijn, zetten wij hier onze favoriete huidverzorgingsproducten met dit bestanddeel op een rij.

Guide: Niacinamide mit anderen Actives kombinieren

Wir lieben Niacinamide! Denn Niacinamide bietet uns unzählige Benefits für die Hautpflege. Das Vitamin B3 unterstützt bei einer Vielzahl von Anliegen: Regulierung der Talgproduktion, Rötungen, Stärkung der Hautschutzbarriere, Hyperpigmentierung…!

Wie immer gilt: Mehr ist nicht unbedingt besser. Das bedeute zum einen, dass wir davon abraten, unzählige Actives in der selben Routine zu verwenden. Und anderseits aber auch, dass die Wirkung der Actives oftmals schon bei geringeren Konzentrationen gegeben ist.

Bei Niacinamide sind das zur Sebum-Regulation beispielsweise schon 2 bis 3%, für Hyperpigmentation 4 bis 5%.

Niacinamide en de gevoelige huid

“Vanwege zijn veelzijdige en milde eigenschappen is niacinamide over het algemeen geschikt voor de meeste huidtypes. Een eventuele bijwerking kan huidirritatie zijn in de vorm van jeuk, branderigheid, droogte of roodheid. Dit is vaak bij hogere concentraties boven de vijf procent. Allergische reacties op het middel zijn zeer zeldzaam”, aldus Brinkhuizen. Ze adviseert mensen met een gevoelige of droge huid het gebruik van niacinamideproducten rustig op te bouwen. Ook goed om te weten: “Bijwerkingen kunnen vaak worden voorkomen door na gebruik een goede moisturizer aan te brengen.”

Niacinamide in combinatie met andere ingrediënten

Ja, het is zeker mogelijk dat bepaalde skincare-ingrediënten niet helemaal lekker samengaan. Deze ingrediënten komen met elkaar in aanraking wanneer je verschillende producten over elkaar aanbrengt. In principe kan niacinamide goed gecombineerd worden met andere skincare-ingrediënten, maar er zijn uitzonderlijke gevallen.

Dus wat liever te vermijden? “De combinatie van niacinamide en vitamine C is niet ideaal, dat zal ik altijd proberen te vermijden”, zegt Hendriks. Brinkhuizen legt verder uit dat de combinatie tussen vitamine C en niacinamide onder lage pH-waarden een nieuwe stof genaamd niacinamide ascorbate kunnen vormen, wat niet ideaal is. Dit betekent echter niet dat je de twee helemaal niet beide kunt gebruiken. Hendriks biedt een oplossing: “Voor dagelijks gebruik kun je ervoor kiezen om verschillende actieve ingrediënten op een ander moment in te zetten. Breng bijvoorbeeld tijdens je ochtendroutine niacinamide aan. Hiermee kun je bijvoorbeeld ook zonder bijwerkingen in de zon zitten. Gebruik vervolgens vitamine C in je avondroutine.” Zo kun je ze beide gebruiken en profiteer je van de meeste voordelen.

“Combinaties die meer irritatie kunnen geven zijn salicylzuur, glycolzuur en retinoiden. Deze producten kunnen beter niet op dezelfde dag als niacinamide gebruikt worden”, vult Brinkhuizen verder aan.

Wat nog meer? Wil je je huid egaliseren en het nog een extra hydraterende boost geven? Dan is niacinamide in combinatie met hyaluronzuur volgens Hendriks een aanrader. Ook kan niacinamide prima gecombineerd worden met bijvoorbeeld retinol, een ander populair skincare-ingrediënt.

Dit skincare-ingrediënt doet wonderen voor je huid en is uiterst geschikt voor zonnige dagen

Bonuspunten voor wie het in één keer vlot en correct kan uitspreken. Maar wat is niacinamide nou eigenlijk precies? Cosmetisch dermatoloog Dr. Tjinta Brinkhuizen legt uit dat niacinamide een anti-oxidant is en beter bekend is als vitamine B3. Co-founder van natural beauty-platform Nourished en diëtist Floor Hendriks vult aan: “Het is een stof die we zelf aanmaken, die we kunnen eten en die we dus ook op ons gezicht kunnen smeren.” Tevens is niacinamide een van de best onderzochte ingrediënten in de wereld van skincare.

Waarom zou je het ingrediënt willen gebruiken in jouw huidverzorgingsroutine? De voornaamste functie van niacinamide is dat het de huid egaliseert. Marie van Haesendonck, brand director van La Roche-Posay en CeraVe, legt uit dat niacinamide een anti-inflammatoire (ofwel: een ontstekingsremmend) effect geeft. “Niacinamide is dus heel interessant voor mensen met een gevoelige huid of huidaandoeningen waarbij ontstekingen voorkomen zoals eczeem en acne, maar bijvoorbeeld ook bij pigmentatie. Ook versterkt niacinamide de huidbarrière, waarbij het onze huid als het ware beschermt en weerbaarder maakt voor de alledaagse factoren die op ons afkomen, zoals vervuiling en temperatuurschommelingen.”