Alles wat je moet weten over Niacinamide en Hyaluronzuur

Is hyaluronzuur slecht?

Nu je weet wat hyaluronzuur is en wat de voordelen zijn, is de volgende vraag natuurlijk of het gebruik gevaarlijk is. Gelukkig kunnen we daar kort over zijn: hyaluronzuur heeft bijna geen bijwerkingen en is in de meeste gevallen volkomen veilig. Omdat je lichaam van nature al hyaluronzuur aanmaakt, is de kans op een allergische reactie op de stof zelf heel klein. Hyaluronzuurfillers kunnen wel wat vervelende bijwerkingen hebben. Je kunt de kans op deze bijwerkingen fors verkleinen door te kiezen voor goede fillers en een ervaren cosmetisch arts. Let verder ook altijd op de andere stoffen die in een (beauty)product verwerkt zijn. Die kunnen natuurlijk ook voor narigheid zorgen.

Er bestaat voor nu nog geen dagelijks aangeraden hoeveelheid voor hyaluronzuur. Houd je dus bij hyaluronzuursupplementen vooral aan de aangeraden hoeveelheid op het potje. Er is nog geen onderzoek naar de veiligheid van deze supplementen tijdens de zwangerschap, dus probeer ze in die periode te vermijden.

Wat is hyaluronzuur?

Hoewel het geen manusje-van-alles is zoals niacinamide, is hyaluronzuur het ultieme hydraterende suikerachtige middel voor je huid. Dit [5] is een polysaccharide die van nature voorkomt in de huid, ogen, gewrichten en bindweefsels. Een heldere kleverige gelachtige substantie, het heeft indrukwekkende hydraterende eigenschappen. Hyaluronzuur vormt zich van nature in je lichaam en helpt de huid om vocht vast te houden, waardoor je huid gladder en voller wordt.

De productie van hyaluronzuur in je huid neemt van nature af met de leeftijd. Je moet het dan topisch aanbrengen om verouderingsverschijnselen zoals rimpels en fijne lijntjes te verminderen. Het is gemakkelijk om hyaluronzuur thuis te gebruiken als een actuele gel, serum of masker. Deze stof is veilig te gebruiken op alle huidtypes, inclusief de gevoelige huid.

Hyaluronzuur is veel efficiënter in het gehydrateerd houden van je huid dan niacinamide. Het kan tot duizend keer zijn molecuulgewicht in water behouden. Omdat het zo’n efficiënt bevochtigingsmiddel is (een component die de huid helpt vocht vast te houden), trekt hyaluronzuur vocht van de dermis naar de opperhuid en houdt het daar. Als gevolg hiervan kan men een meer gehydrateerde en jeugdige teint hebben.

De belangrijkste voordelen van hyaluronzuur zijn:

Niacinamide in combinatie met andere ingrediënten

Ja, het is zeker mogelijk dat bepaalde skincare-ingrediënten niet helemaal lekker samengaan. Deze ingrediënten komen met elkaar in aanraking wanneer je verschillende producten over elkaar aanbrengt. In principe kan niacinamide goed gecombineerd worden met andere skincare-ingrediënten, maar er zijn uitzonderlijke gevallen.

Dus wat liever te vermijden? “De combinatie van niacinamide en vitamine C is niet ideaal, dat zal ik altijd proberen te vermijden”, zegt Hendriks. Brinkhuizen legt verder uit dat de combinatie tussen vitamine C en niacinamide onder lage pH-waarden een nieuwe stof genaamd niacinamide ascorbate kunnen vormen, wat niet ideaal is. Dit betekent echter niet dat je de twee helemaal niet beide kunt gebruiken. Hendriks biedt een oplossing: “Voor dagelijks gebruik kun je ervoor kiezen om verschillende actieve ingrediënten op een ander moment in te zetten. Breng bijvoorbeeld tijdens je ochtendroutine niacinamide aan. Hiermee kun je bijvoorbeeld ook zonder bijwerkingen in de zon zitten. Gebruik vervolgens vitamine C in je avondroutine.” Zo kun je ze beide gebruiken en profiteer je van de meeste voordelen.

“Combinaties die meer irritatie kunnen geven zijn salicylzuur, glycolzuur en retinoiden. Deze producten kunnen beter niet op dezelfde dag als niacinamide gebruikt worden”, vult Brinkhuizen verder aan.

Wat nog meer? Wil je je huid egaliseren en het nog een extra hydraterende boost geven? Dan is niacinamide in combinatie met hyaluronzuur volgens Hendriks een aanrader. Ook kan niacinamide prima gecombineerd worden met bijvoorbeeld retinol, een ander populair skincare-ingrediënt.

HOE NIACINAMIDE IN JE HUIDVERZORGINGSROUTINE TE GEBRUIKEN

Huidverzorgingsproducten met Niacinamide zijn uitstekende toevoegingen aan je huidverzorgingsroutine, ongeacht je leeftijd.

Begin altijd met een schoon, droog gezicht. Gebruik een zachte reiniger om vuil, make-up of onzuiverheden van je huid te verwijderen.

Als je een Niacinamide-serum gebruikt, breng het dan aan na het reinigen. Gebruik je vingers om het product zachtjes in je huid te deppen. Wacht tot het product volledig is opgenomen voordat je het volgende aanbrengt.

Eindig met een goede hydraterende crème om de Niacinamide in te sluiten. Zorg er 's morgens voor dat je een crème met SPF gebruikt als bescherming tegen de zon.

Als je een Niacinamide-crème gebruikt, kun je deze direct na het reinigen van je gezicht aanbrengen of nadat je een serum hebt gebruikt. Lees verder om te leren hoe je Niacinamide kunt combineren met andere actieve bestanddelen in één routine.

WANNEER NIACINAMIDE GEBRUIKEN, 's OCHTENDS OF 's AVONDS

Niacinamide kan zowel 's morgens als 's avonds worden gebruikt. Denk er steeds aan om overdag een SPF-crème te gebruiken wanneer je Niacinamide huidverzorging gebruikt.

WAAR JE OP MOET LETTEN BIJ HET KIEZEN VAN EEN NIACINAMIDE HUIDVERZORGINGSPRODUCT

Kies voor producten met een concentratie van 5% niacinamide en zorg ervoor dat het hoog op de bestanddelenlijst staat. Een dergelijke concentratie Niacinamide is effectief gebleken in talrijke wetenschappelijke studies².

WANNEER NIACINAMIDE TE GEBRUIKEN, 's OCHTENDS OF 's AVONDS

Niacinamide kan zowel 's ochtends als 's avonds worden gebruikt. Onthoud altijd dat je overdag een SPF-crème moet gebruiken terwijl je Niacinamide huidverzorging gebruikt.

HOE VAAK NIACINAMIDE TE GEBRUIKEN

Je kunt Niacinamide dagelijks gebruiken, het is niet zuur en zacht voor de huid.

HOE LANG DUURT HET VOORDAT NIACINAMIDE WERKT

De resultaten variëren op basis van het individuele huidtype en de zorg. Merkbare veranderingen worden echter meestal waargenomen na 4-12 weken consistent gebruik.