Overgang en Puistjes - Oorzaken en Oplossingen

Puistjes voorkomen: dit kan je doen qua leefstijl en gezondheid

Je gezondheid heeft altijd invloed op je huid. De huid is je grootste orgaan, en veranderingen of ongunstige omstandigheden van je gezondheid, zijn er dan ook al snel aan af te lezen. Soms ontstaan er dan helaas puistjes. Waar moet je rekening mee houden en wat kan je daartegen doen?

We hebben al besproken dat hormoonschommelingen een veel voorkomende oorzaak zijn van puistjes. Niet zo gek, want er zijn allerlei processen in je lichaam die geregeld worden door hormonen. Je leefstijl en wat je eet, hebben weer invloed op je hormonen en hormoonschommelingen hebben weer invloed op puistjes. Welke hormoonschommelingen zijn dit precies, en wat kan je er tegen doen:

Hieronder bespreken we wat je qua verzorging kan doen om puistjes te voorkomen.

Pukkels voorkomen, verhelpen & behandelen

Puistjes, mee-eters en acne waren tien jaar geleden nog vrij lastig te behandelen. Inmiddels zijn er echter uiteenlopende effectieve medicijnen en behandelingen op de markt om acne, puistjes en mee-eters efficiënte te verhelpen.

Zo zijn er tegenwoordig antibiotica verkrijgbaar die de Propionibacterium Acnes (P.acne) bacterie en Staphylococcus Aureus bacterie doden. Dit zijn de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor acne-gerelateerde huidinfecties. Bovendien zijn er inmiddels hormoonremmers op de markt die je hormoonhuishouding stabiliseren. De belangrijkste voorbeelden van effectieve medicijnen tegen acne, puistjes en mee-eters zijn als volgt:

1. Benzoylperoxide als medicijn tegen puistjes

Benzoylperoxide is een zeer effectieve en werkzame stof ter behandeling van puistjes en acne. Benzoylperoxide wordt verwerkt in gel en crème tegen puistjes zoals Benzac® en Akneroxid®. Benzoylperoxide weekt het opperlaagje van de huid los en remt de groei ervan. Bovendien zorgt benzoylperoxide ervoor dat de ‘Propionibacterium acnes’ bacterie (P. acnes) en Staphylococcus Aureus bacterie zich niet kunnen vermenigvuldigen.

2. Antibiotica zijn uiterst werkzaam als anti acne-medicijn

Antibiotica gaan bacteriële infecties tegen en remmen de vermenigvuldiging van onder meer acne-gerelateerde bacteriën. Zodoende kan een antibioticum een effectief medicijn vormen tegen puistjes en mee-eters. De bekendste antibiotica tegen huidklachten, gelieerd aan acne zijn als volgt:

• Erytromycine (Eryc®)
• Clindamycine (Dalacin T®)
• Minocycline (Aknemin®, Minocin® en Minotab®)
• Doxycycline (Unidox®, Efracea® e.a.)
• Tetracycline

3. Vitamine A-zuur als middel tegen puistjes & mee-eters

Vitamine A-zuur kan een enorm positief effect hebben op je huid. Daarom worden er in allerlei crèmes, zalven en lotions voor de huid verscheidene derivaten van vitamine A gebruikt. De bekendste hiervan zijn:

De oorzaken van huidproblemen in de overgang

Hoe komt het nu dat je juist tijdens de overgang weer last krijgt van puistjes en andere huidproblemen? Daar valt zeker iets over te zeggen. En als je weet wat de oorzaak is, dan is het vaak ook eenvoudiger om iets te doen waarmee je de problemen verhelpt. Of in ieder geval minder erg maakt. Een onrustige huid is tenslotte iets waar je best veel last van kunt hebben.

1. (Relatief) meer testosteron

Heb je ook ineens van die dikke, stugge haren op je bovenlip of onder je kin? Dat is ook een van de huidproblemen die kan ontstaan tijdens de overgang. Dit kwaaltje heeft eigenlijk indirect te maken met de verminderde productie van oestrogeen. Omdat dit hormoon minder wordt, krijgt het hormoon testosteron de overhand. Dit mannelijke hormoon kan de vervelende haargroei en puistjes veroorzaken.

Testosteron staat bekend als het "mannelijke hormoon" omdat mannen meer van dit hormoon aanmaken. Dit stofje zorgt voor mannelijke kenmerken zoals haargroei, spiermassa en een zwaardere stem.

2. Verzuring

Huidproblemen in de overgang hebben alles te maken met een stukje verzuring. Door de hormonale veranderingen ontstaat er onrust in je huid. Dit komt voor een gedeelte door een te vette huid en een verhoogde talgproductie, maar ook door een opeenstapeling van afvalstoffen. Deze opeenhoping van afvalstoffen noemen we ook wel verzuring. Tijdens de overgang kun je daar veel last van hebben.

3. Afname van oestrogeen

De afname van oestrogeen is een boosdoener die enorm veel overgangsklachten veroorzaakt. Ook je onrustige huid in de menopauze komt voor een groot gedeelte door de afname van dit hormoon. De schommelingen in de hormoonhuishouding, waardoor de talgproductie kan stijgen, kan zorgen voor een onrustige huid.

Brandende huid overgang

Net als een prikkende huid tijdens de overgang kan er ook een meer brandende huid tijdens de overgang ontstaan. Net als een prikkende huid, hierboven, is de oorzaak ook hiervan: een verminderde huid barrière functie.

Denk bijvoorbeeld aan: de wind, koud weer, bepaalde cosmetica stoffen, heet water, kleding, bepaalde make-up producten. Het zijn allemaal voorbeelden waar een gezonde huid barrière laag niet of nauwelijks op zal reageren. Terwijl een kapotte huid barrière laag dit wel doet.

Op die manier kan een afname van oestrogeen en een afname van de algehele huid barrière functie, zorgen voor een brandende huid tijdens de overgang.