Verband tussen Schildklier en Eczeem - Ontdek de Oorzaken en Behandelingen

Symptomen bijnieruitputting

De symptomen die ontstaan kun je zelf al een beetje afleiden als je de functies van de betrokken bijnierhormonen kent die bij een uitputting van de bijnieren hun werk maar suboptimaal doen of omgekeerd wanneer er juist veel te veel van deze hormonen aangemaakt worden in de jaren die er aan vooraf zijn gegaan.(2)

Op die manier kun je aan de hand van de symptomen zien wanneer iemand nog hyper is van de stress of dat de stress zo chronisch is geworden dat het is omgeslagen in een uitgeputte bijnier. Zo zijn er mensen die:

• Op een soort richel tussen de twee vormen lopen.
• In het bijnieruitputtingsravijn gevallen zijn.
• Nog als het ware aan een tak hangen.
• Beneden in de afgrond liggen en ernstige bijnieruitputting hebben.

Belangrijke basissymptomen

• Algehele vermoeidheid.
• Depressieve gevoelens.
• Lage bloeddruk (duizeligheid bij opstaan) en zin in zout eten (natrium).
• Lage bloedsuikers en drang naar zoet.
• Ontstekingen die vrij spel krijgen (van eczeem en allergie tot zelfs autoimmuunziekten). (4)
• Slecht geheugen.
• Slechte stressbestendigheid.
• Verstoord dagprofiel cortisol: Veel moeite met opstaan en moeilijk inslapen.

Afgeleide symptomen en associaties

Constitutioneel eczeem

Constitutioneel eczeem is een veel voorkomende vorm van eczeem die gepaard gaat met ernstige jeuk. Typische plekken zijn de nek, de knieholten en elleboogsplooien, maar de hele huid kan aangedaan zijn. Er is sprake van roodheid en schilfering. Klik hier voor de aparte folder over constitutioneel eczeem of een overzicht van de verschillende soorten eczeem.

Galbulten zijn heftig jeukende zwellingen van de huid die ontstaan omdat een bepaald soort cellen in de huid, de mestcellen, histamine loslaten in de huid. De histamine zorgt voor jeuk en de kenmerkende ‘galbulten’. De trigger voor deze cellen om histamine los te laten is heel verschillend. Het kan komen door kou, warmte of druk op de huid, geneesmiddelengebruik, infecties etc. Typisch voor galbulten is dat ze binnen 24 uur ontstaan en weer verdwijnen. Dit patroon kan zich weken, maanden en soms ook jaren handhaven. Meer over urticaria…

Oplossing (behandeling van de oorzaak)

1. Het verminderen van je stress

Wees je ervan bewust dat in het geval van een echte bijnieruitputting dit geen kwestie is van een weekendje uitrusten, maar dat het een lang proces kan zijn. Belangrijke stressbronnen:

• Werk/carrière: Beter delegeren en timemanagement, functieveranderingen en minder werken zijn voorbeelden van oplossingen.
• Privéleven: Denk daarbij aan oplossingen als hulp bij traumaverwerking, gezins- en relatiecoaching en cognitieve gedragstherapie.

Het verminderen van de stressbelasting en inbouwen van allerlei vormen van ontspanning, yoga, meditatie en coaching kunnen de oorzaak van een bijnieruitputting aanpakken.

2. Het verbeteren van je voeding

Qua eten geef ik de recepten uit de hormoonfactor aan. Deze zijn hypoallergeen, zonder zonder chemische e-nummers en bestrijdingsmiddelen en bevatten geen gluten, melkproducten en suiker. (6)

Toch kun je wat zeldzamere intoleranties of allergieën hebben waar geen rekening mee wordt gehouden. Verstandig is het dan om een dagboek bij te houden om te kunnen achterhalen of er andere allergenen een rol spelen.

• Alcohol
• Bestrijdingsmiddelen
• Cafeïne (koffie)
• Chemische e-nummers
• Teveel aan suiker
• Theïne (thee)
• Theobromine (chocolade)
• Voeding waar je intolerant of allergisch voor bent.

3. Het bijslikken van supplementen (vitaminen)

Toch worden er door sommige gespecialiseerde orthomoleculaire (natuur-)artsen aanvullende medicatie en suppletie geadviseerd bij een zware uitgeputte bijnier. Soms zal een arts besluiten tijdelijk een lage dosis cortisol te suppleren om de bijnier rust te geven en de gevaarlijkere ontstekingen te onderdrukken.

Ook kan het de bijnier soms helpen te suppleren met:

• Magnesium
• Vitamine B5, vitamine C, en vitamine D
• Rhodiola, ashwaghanda, Maca