Verhoogt Vet Voedsel het Risico op Puistjes?

Lees Interacties

Reacties

MAGER VARKENSVLEES ALS U GAAT BAKKEN ROOMBOTER WORDT HET VARKENSVLEES WEER VETTER GAAN GEWORDEN,-EN DUS MAGER VARKENSVLEES KOPEN IS NET ZO GOED BETEKEND NIET MAGER VARKENSVLEES NIET IS VETTER GAAN GEWORDEN!

Als jarenlange slagersondernemer geweest te zijn eet ik nu geen varkensvlees meer vanuit mijn Bijbelse overtuiging dat het slecht is. Zelf weet ik héél veel van vlees af, en ik kreeg op bepaalde tijden van het jaar ontstekingen aan mijn hand en vingers die opgezet werden door het uitbenen van varkensvlees. Nee, het is geen reclamestunt of een zekerheid om je baan te willen garanderen door je anti-varkensvleesvisie. Varkensvlees is bij voorbaat slecht voor mensen met reuma of jicht, en na het eten ervan bevordert en verergert dit de pijn die men reeds al heeft.
Verzinsels?? Absoluut niet, als slager heb ik heel veel kennis van vlees, het varken is een alleseter, net als de paling, wat een verdere aantasting geeft door de zuren die dit vlees bevat, en hoe het lichaam daar op reageert doordat het de gewrichten aantast.
Maar voor de mensen die dit niet geloven kan ik alleen maar zeggen, blijf lekker dooreten van varkensvlees, en op een later tijdstip kom je er zelf wel achter.

Voor mij persoonlijk klopt het verhaal precies.
Als ik varkensvlees eet dan krijg ik inderdaad ontstekingen in mijn lies en onder mijn oksels. (lijken op steenpuisten.)
Ook in het gezicht zweertjes/puisten en ook rond de mond.
Deze ontstekingen zijn zeer pijnlijk en het duurt ruim 14 dagen voordat alles weer een beetje genezen en tot rust is gekomen…
Daarnaast kunnen die puisten goed bloeden dus regelmatig zit je ondergoed/shirts/hemden en beddengoed onder het bloed… Vergelijkbare ontstekingen krijg ik ook bij schimmelkazen…
Ik denk dat het dan toch met die hoge histamine waarden te maken heeft.

Mensen die vinden dit artikel onzin is zijn gewoon arrogant. Ze kunnen niet tegen kritiek. Dit soort artikel geeft aanleiding tot gezondere keuze van eten. Ik ben zeer dankbaar dat na het lezen van dit artikel heb ik bredere perspectief over varkensvlees.

Wat is belangrijk in je (huid)verzorgingsroutine om puistjes te voorkomen?

Hoe je jezelf verzorgt, heeft een grote invloed op het ontstaan van puistjes. Met een goede verzorging en hygiëne kan je het ontstaan van puistjes en mee-eters natuurlijk niet volledig tegengaan, maar wél voor een deel. Hoe doe je dat:

• Als je gevoelig bent voor puistjes, zijn de juiste huidverzorgingsproducten om dat te beperken heel belangrijk. De producten moeten voldoende reinigen, maar mogen niet agressief zijn. Je huid droogt dan uit en gaat meer talg aanmaken met als gevolg meer puistjes.
• Verschoon bij een vette huid je kussensloop extra vaak.
• Verwijder altijd je make-up voordat je gaat slapen.
• Heb je een vervelende puist of vervelende puistjes, probeer er dan vanaf te blijven (behalve het aanbrengen van eventuele verzorging)
• Zonlicht werkt goed tegen puistjes. Zorg dat je zo vaak mogelijk lekker wat zon pakt. Kies dan wel voor de zon buiten en niet voor de zonnebank. Van de zonnebank wordt steeds vaker aangetoond dat deze slecht is voor je huid.

Dan zijn er ook nog een paar dingen die je beter níet kan doen als je last hebt van puistjes. Welke zijn dat:

• Het gebruik van vette huidproducten (producten die een erg dikke structuur hebben, of die vette olie bevatten).
• Producten met parfum of alcohol denat. Deze irriteren vaak.
• Het gebruik van tandpasta om een puistje uit te drogen: tandpasta is niet bedoeld voor je huid en kan juist extra irriteren.
• Scrubben, omdat je hiermee de puistjes kan verergeren. Wél helpt scrubben om dode huidcellen te verwijderen, wat in principe goed is om puistjes te voorkomen. Optimaal is scrubben echter niet. Je kan de dode huidcellen beter verwijderen met een exfoliant. Dit is veel effectiever en heeft nog andere voordelen. Verderop in de blog lichten we dat toe.
• Het gebruik van een houtskoolmasker kan, maar gebruik niet zo’n variant met lijm erin. Het verwijderen van zo’n masker beschadigd je huid en kan de onzuivere huid verder irriteren.

Medische behandelingen van de symptomen van acne

Voor iedere huidaandoening is het van essentieel belang de huid dagelijkse met de juiste producten te verzorgen.

Hoewel er geen remedie is tegen acne, kunnen de symptomen met en zonder medicijnen via therapieën worden behandeld. Medische ingrepen worden meestal geadviseerd voor de ernstigere vormen van acne of wanneer therapieën zonder medicijnen niet hebben geholpen.

De eerste behandelingsmogelijkheid voor ernstige acne kan bestaan uit een plaatselijk aan te brengen gel, crème of lotion.

Medische behandelingen zijn:

• Plaatselijk aan te brengen retinoïden zoals as tretinoïne en adapaleen. Plaatselijk aan te brengen retinoïden werken op afwijkende keratinisatie en zijn ook ontstekingsremmend, dus ze werken bij zowel acne met comedonen als met ontstekingen.
• Benzoylperoxide helpt verstopping van haarzakjes door dode huidcellen te voorkomen en doodt ook de bacteriën die ontstekingen veroorzaken.
• Plaatselijk aan te brengen antibacteriële middelen (plaatselijk aan te brengen antibiotica) helpen bij het doden van de bacteriën op de huid die verstopte haarzakjes kunnen infecteren. Combineer deze middelen altijd met benzoylperoxide om resistentie van de bacteriën te voorkomen.
• Azelaïnezuur wordt vaak gebruikt als alternatieve behandeling voor afstoting door de huid van dode huidcellen en het doden van bacteriën. Dit middel wordt meestal voorgeschreven als de patiënt last heeft van bijwerkingen van benzoylperoxide of plaatselijk aan te brengen retinoïden.

Teveel vet – Wat gebeurt er als je te veel vetten eet?

Mensen die willen afvallen zien vet veelal als de ultieme dikmaker, en de vetstof cholesterol wordt als gevaarlijk beschouwd. Dit is echter veel te kort door de bocht. Zo zijn er goede en slechte vetten en verschillende cholesterolsoorten. Bovendien kunnen ook koolhydraten en eiwitten worden omgezet in lichaamsvet. Desalniettemin is het niet goed om te veel vet te eten. Hieronder bespreken we de gevolgen van een teveel aan vet in je voeding…

Een relatief klein deel van het vet in voeding wordt niet door het lichaam opgenomen en verdwijnt onbenut via de ontlasting. Het overgrote deel van het voedingsvet wordt wel opgenomen. Dit vet wordt:

• Gebruikt als bouwstof voor celmembranen, hormonen etc.
• Efficiënt verbruikt als brandstof bij intensieve krachttraining
• Minder efficiënt verbruikt als brandstof bij duursport (cardio)
• Minimaal verbruikt als brandstof voor passieve lichamelijke processen

Een gram vet levert maar liefst 9 kilocalorieën (energie-eenheden). Dat is ruim het dubbele van een gram eiwitten of koolhydraten. Alle vetten die niet worden verbruikt voor bovenstaande processen, zorgen dan ook voor veel overbodige energie.