Wat gebeurt er als je puistjes niet uitknijpt?

Wat is belangrijk in je (huid)verzorgingsroutine om puistjes te voorkomen?

Hoe je jezelf verzorgt, heeft een grote invloed op het ontstaan van puistjes. Met een goede verzorging en hygiëne kan je het ontstaan van puistjes en mee-eters natuurlijk niet volledig tegengaan, maar wél voor een deel. Hoe doe je dat:

• Als je gevoelig bent voor puistjes, zijn de juiste huidverzorgingsproducten om dat te beperken heel belangrijk. De producten moeten voldoende reinigen, maar mogen niet agressief zijn. Je huid droogt dan uit en gaat meer talg aanmaken met als gevolg meer puistjes.
• Verschoon bij een vette huid je kussensloop extra vaak.
• Verwijder altijd je make-up voordat je gaat slapen.
• Heb je een vervelende puist of vervelende puistjes, probeer er dan vanaf te blijven (behalve het aanbrengen van eventuele verzorging)
• Zonlicht werkt goed tegen puistjes. Zorg dat je zo vaak mogelijk lekker wat zon pakt. Kies dan wel voor de zon buiten en niet voor de zonnebank. Van de zonnebank wordt steeds vaker aangetoond dat deze slecht is voor je huid.

Dan zijn er ook nog een paar dingen die je beter níet kan doen als je last hebt van puistjes. Welke zijn dat:

• Het gebruik van vette huidproducten (producten die een erg dikke structuur hebben, of die vette olie bevatten).
• Producten met parfum of alcohol denat. Deze irriteren vaak.
• Het gebruik van tandpasta om een puistje uit te drogen: tandpasta is niet bedoeld voor je huid en kan juist extra irriteren.
• Scrubben, omdat je hiermee de puistjes kan verergeren. Wél helpt scrubben om dode huidcellen te verwijderen, wat in principe goed is om puistjes te voorkomen. Optimaal is scrubben echter niet. Je kan de dode huidcellen beter verwijderen met een exfoliant. Dit is veel effectiever en heeft nog andere voordelen. Verderop in de blog lichten we dat toe.
• Het gebruik van een houtskoolmasker kan, maar gebruik niet zo’n variant met lijm erin. Het verwijderen van zo’n masker beschadigd je huid en kan de onzuivere huid verder irriteren.

Tips voor puistjes op je lichaam

We hebben het tot nu toe vooral over puistjes in je gezicht gehad. Toch komen ze bij veel mensen ook op de rest van het lichaam voor, zoals op de rug, schouders en soms zelfs op de billen en bovenbenen.
Puistjes op je lichaam zijn in die zin minder vervelend, dat je ze wat makkelijker kan verbergen. Wel zijn ze vaak hardnekkiger. Dat heeft met name te maken met het dragen van je kleding, want dat zorgt voor warmte en wrijving op de huid. Puistjes blijven daardoor makkelijker geïrriteerd en verdwijnen minder snel.
Wat kan je doen tegen puistjes op je lichaam:

Puistjes en mee-eters komen bij veel mensen voor op het voorhoofd. Bij veel mensen is de huid daar wat vetter. Puistjes ontstaan er daardoor sneller. Je kan hiervoor gewoon de tips gebruiken die we al eerder in deze blog genoemd hebben.
Bij een aantal mensen zijn puistjes op het voorhoofd niet de standaard puistjes of mee-eters, maar gistpuistjes. Gistpuistjes zijn vaak niet erg opvallend. Bij veel mensen zijn ze niet rood, geïrriteerd of pijnlijk. Wel kunnen ze soms jeuken. De één heeft meer aanleg voor gistpuistjes op het voorhoofd dan de ander.
Wat kan je doen tegen (gist) puistjes op je voorhoofd:

• een exfoliant gebruiken zodat de poriën goed gereinigd worden. Dit helpt bij veel mensen al goed.
• gebruik geen vette crèmes op je voorhoofd
• als je erg hardnekkig last hebt van gistpuistjes, kan je naar de huisarts gaan. Deze kan een crème voorschrijven met ketoconazol of seleensulfide.

Puistjes op je hoofd

Puistjes bovenop je hoofd zijn vaak niet hetzelfde als de acne puistjes die het meest voorkomen. Op je hoofd kunnen puistjes lastig te bestrijden zijn, vanwege je haar.
Puistjes op het hoofd hebben vrijwel altijd een bacterie of schimmel als oorzaak. Het is aan te raden om hiervoor naar de huisarts te gaan, omdat er mogelijk anti-schimmel of antibacteriële medicatie nodig is.
Puistjes op je hoofd kunnen ook veroorzaakt worden door overgevoeligheid voor cosmetica. Ben je een nieuw product gaan gebruiken en is het probleem daarna ontstaan, dan zou je kunnen kijken wat er gebeurt als je het desbetreffende product weglaat.

Opgelet - blijf eraf!

Bovendien kan het "verkeerd" uitknijpen ervoor zorgen dat puistjes nog dieper in de huid gedrukt worden en ook het continu aanraken van het gezicht kan ervoor zorgen dat onzuiverheden zich gaan vermenigvuldigen. Wij raden dus sterk af om in het gezicht te "drukken"!

Tegenwoordig zijn er ook gereedschappen die je zelf kan aanschaffen en thuis kan gebruiken, die beloven dat de onzuiverheden probleemloos verwijderd kunnen worden. We hebben het hier over zogenaamde comedonenknijpers en comedonenzuigers. Als je ten einde raad bent, zou je eventueel wel geld aan deze apparaten willen uitgeven.

Wij raden ten zeerste af om zelf in je gezicht te "knijpen" of puistjes met deze hulpmiddelen te verwijderen! Vaak verergert dit het probleem alleen maar. Wij adviseren een bezoek aan een huidtherapeut of een dermatoloog - je huid zal je dankbaar zijn!

'Sta nog steeds open voor iets beters, maar het is een begin'

Eileen Damstra (29) probeerde alles om geen shampoo meer te gebruiken.

Het is ruim een jaar geleden sinds Eileen stopte met het gebruik van shampoo. Ze wilde kijken of er natuurlijke alternatieven waren die haar konden helpen het gewenste resultaat voor haar haar te bereiken. "Mijn haar werd droog en slap als ik het te vaak waste met shampoo. Ik ben langzaamaan steeds minder shampoo gaan gebruiken en toen de fles op was, heb ik geen nieuwe meer gekocht."

Het eerste alternatief voor shampoo dat Eileen probeerde, was een shampoo bar (shampoo, maar dan in vaste vorm, red.) die ze kreeg van haar zusje. "Mijn zusje weet dat ik van natuurlijke producten houd en gaf me er daarom een. Mijn haar voelde heel fijn na het wassen met die bar, maar jammer genoeg zag ik er niet uit. Ik kreeg het zelfs meerdere keren te horen. Dan weet je zeker: oké, misschien toch niet zo geslaagd."