Zijn zelfbruiners slecht voor je huid?

Zelfbruiner gebruiken

Ondanks dat er niks mis is met de huidskleur van je benen, kan het fijn zijn om in aanloop naar de zomer zo nu en dan wat zelfbruiner te gebruiken. Dit geeft je huid een mooie gloed en doet vermoeden dat je net terugkomt uit een tropisch oord. Hartstikke fijn, maar het aanbrengen van een zelfbruiner kan nogal een klus zijn. Zo wil je geen vlekken of strepen achterlaten, is het ook niet prettig als de zelfbruiner niet lekker ruikt en wil je zo lang mogelijk kunnen genieten van deze fake tan . Om je een handje te helpen, hebben we onze favoriete beste zelfbruiners van 2024 op een rij gezet. Een serum, mousse, tanning lotion, in alle kleuren van gradual tan tot ultra dark, we hebben het allemaal getest.

collistar magic drops zelfbruiner 30 ml

Een van de meest gebruikte zelfbruiners voor het gezicht, zijn de Collistar Magic Drops Face. Deze heb je vast al wel eens in een advertentie voorbij zien komen. Dankzij de unieke formule die DHA Rapid bevat, beloven deze drops een goudbruine teint in slechts een uur tijd. Dit gouden ingrediënt versnelt namelijk het zelfbruiningsproces waardoor je direct resultaat ziet. Daarnaast is de formule verrijkt met walnootdopextract en vitamine E die samenwerken om je huid tegelijkertijd te hydrateren en een anti-agingeffect te bieden. Het fijne aan deze gezichtsbruiner van Collistar is dat het vrij is van onder andere sulfaten en siliconen, waardoor het geschikt is voor zowel de gevoelige als normale huid.

Irritatie door zelfbruiners

Een ander aandachtspunt: zelfbruiners kunnen nog weleens voor huidirritatie zorgen. Dit kan door de DHA komen, maar ook door hulpstofjes die ervoor zorgen dat het product goed tussen de dode huidcellen gaat zitten. Het voordeel van die hulpstoffen is dat je een egalere teint krijgt. Maar het nadeel is dus dat je er irritatie van kunt krijgen. Mijn advies? Gebruik zelfbruiners niet langer dan een paar dagen achter elkaar, zodat je de huid even rust gunt. Maar dat advies geldt wat mij betreft ook als je geen last hebt van irritatie. Overdrijf liever niet met deze producten.

Verder raad ik je aan om een oud laagje van een zelfbruiner er altijd eerst goed af te halen door te exfoliëren of scrubben voordat je weer een nieuw kleurtje aanbrengt.

Als je zelfbruiner smeert, kun je niet verbranden

FABEL! Pas op. Een zelfbruiner is geen zonnebrandcrème! Sommige zelfbruiners hebben een SPF (factor) maar deze zou je dan elke paar uur opnieuw moeten aanbrengen waarmee je veel te veel zelfbruiner gaat smeren. Ook biedt de bruine kleur die je huid heeft na gebruik van een zelfbruiner geen zonbescherming! Dus blijft het belangrijk om je huid gewoon met zonnebrandcrème SPF30 te beschermen en het insmeren regelmatig te herhalen. Ik deed in 2017 een onderzoek naar zonverbranding en de uitkomst was best verrassend. Wist je dat de meeste verbrandingen plaatsvinden tijdens dagelijkse activiteiten zoals fietsen of spelen in een speeltuin? Smeer je dus ook in als je niet naar het strand gaat!

TIP. Tja, dit is wel een handige tip. Je weet immers niet hoeveel procent DHA voor jouw huidtype geschikt is, daarnaast zou je kunnen reageren op ingrediënten zoals parfum en alcohol die vaak in zelfbruiners zitten. Probeer dus eerst de crème uit, bijvoorbeeld achter je oor of aan de binnenkant van je bovenarm.

Pas op tijdens langdurig gebruik

Hoewel zelfbruiners als veilig worden beschouwd, is er weinig onderzoek gedaan naar de mogelijke gebaren bij veelvuldig gebruik van de kleurstof dihydroxyacetone (DHA) die wordt gebruikt in zelfbruiners. Zo wijst Ultee op een onderzoek waarin Mexicaanse naakthonden dagelijks werden ingesmeerd met 5 procent DHA. De huid kleurde binnen 6 uur na het aanbrengen, maar na gebruik van 21 dagen ontstonden irritaties en ontstekingen die erger werden naarmate de behandeling doorging. Na 42 dagen waren er ernstige huidproblemen zoals afbraak van de opperhuid en blaarvorming. Alleen de plekken met zelfbruiner met DHA kregen deze schade. 'Hoewel dit onderzoek bij honden is gedaan en niet bij mensen, zou ik toch aanraden om zelfbruiners niet langer dan een paar dagen achter elkaar te gebruiken en daarna je huid even rust te geven', zegt Ultee.

Er zijn een paar dingen die je moet weten over zelfbruiners. Zo zegt het woord 'natuurlijk' bij huidverzorgingsproducten niets over de kwaliteit. In dit geval maakt het niet uit of DHA uit natuurlijke ingrediënten komt of niet. Er is namelijk geen bewijs dat het beter of veiliger is. Kies daarom vooral een product dat je fijn vindt en dat een mooie kleur geeft.

Tot slot: laser je je huid voor ontharing? Pas dan goed op, want zelfbruiners kunnen het risico op blaren en verbranding door de laser vergroten. Donkere huid trekt meer laserlicht aan, waardoor de laserenergie meer in de huid en minder in de haarzakjes wordt opgenomen. Dit verhoogt het risico op blaren en verbranding.

Verder geeft Ultee nog een paar tips om optimaal te genieten van een mooie, gelijkmatige bruine kleur en je huid goed te beschermen tijdens het gebruik van zelfbruiners:

1. Exfolieer je huid - Voor een gelijkmatige kleur is het belangrijk om je huid goed te exfoliëren voor het aanbrengen van de zelfbruiner. Blijf vervolgens een paar dagen weg van scrubs of andere exfoliërende producten om je bruine kleur te behouden.
2. Hydrateer je huid - Gebruik een vochtinbrengende crème om droge plekken te voorkomen. Breng dit een paar uur voor de zelfbruinersessie aan.
3. Vermijd olie - Het is belangrijk om je huid soepel en vet te houden om de bruine kleur (langer) te behouden. Gebruik alleen geen olie, want dan verdwijnt de kleur. Kies een verzorgende crème op waterbasis om je huid te hydrateren.
4. Gebruik een handschoen - Een zelfbruiningshandschoen helpt om het product gelijkmatig aan te brengen en strepen te voorkomen. Gebruik een kleine hoeveelheid zelfbruiner om vlekken en strepen te voorkomen.
5. Vermijd vlekken - Was je handen direct na het aanbrengen en wacht minstens 10 minuten voordat je je aankleedt, om te voorkomen dat het product vlekken veroorzaakt.
6. Bescherm tegen de zon - Na het aanbrengen van een zelfbruiner biedt je huid slechts een minimale bescherming tegen de zon (SPF 3-4). Smeer je altijd in met een zonnebrandcrème met minimaal SPF 15 maar liever hoger.
7. Vermijd lange, warme baden - Neem korte, lauwe douches in plaats van lange, hete baden om je bruine kleur te behouden.

Nadelen en risico's van zelfbruiners

Dat klinkt allemaal heel rooskleurig, maar er zitten ook nadelen aan het gebruik van zelfbruiners:

Ongelijkmatige kleur - Een veelvoorkomend probleem is een ongelijkmatige kleur of strepen. Ultee raadt aan om je huid goed te exfoliëren voor gebruik en een speciale zelfbruiningshandschoen te gebruiken om dit te voorkomen.

Allergische reacties - Mensen met een gevoelige huid kunnen allergisch reageren op ingrediënten in zelfbruiners. Het advies luidt dan ook om de zelfbruiner eerst op een klein stukje huid te testen.

Kortstondig effect - Omdat zelfbruiners alleen de bovenste laag van de huid (de doe huidcellen) kleuren, vervaagt de kleur na een paar dagen. Regelmatig aanbrengen is nodig om de bruine teint te behouden.

Vrije radicalen - Ultee legt uit dat de huid na het aanbrengen van een zelfbruiner in de eerste paar uur meer vrije radicalen produceert, wat de huid sneller kan doen verouderen. 'Dit kan je heel simpel tegengaan door een crème met antioxidanten te gebruiken.'

Hulp bij de keuze van je zelfbruiner

Nu de zon zich weer heerlijk laat zien, wil je daar natuurlijk lekker van genieten. Fijn om weer die korte broek of dat jurkje met sandaaltjes uit de kast te kunnen trekken. Dit is ook altijd het moment dat ik weer vragen krijg over zelfbruiners. Want dat jurkje staat vaak net iets leuker met een beetje kleur op de huid. Hoewel het modebeeld gelukkig wat is verschoven en een zongebruinde huid niet meer zo gezond gevonden wordt, snap ik die vraag hoor. Ik ben allang blij dat we niet meer massaal voorbruinen onder de zonnebank. Een self tanner is wat mij betreft een prima oplossing. Waar moet je nu op letten bij deze producten? Hoe werken ze en zijn ze veilig te gebruiken?

Light, medium en dark

Het percentage DHA is niet altijd terug te vinden op producten. Vaker wordt dit aangegeven met termen als ‘light’, ‘medium’ of ‘dark’. Heb je een heel lichte huid? Ga dan voor light of medium. Hiermee heb je ook een kleinere kans op vlekken of een oranje verkleuring.

Er zijn ook producten waarbij je de kleurintensiteit kunt kiezen door ze korter of langer op de huid te laten inwerken. Heb je nog niet zoveel ervaring met zelfbruiners en vind je het toch een beetje spannend? Laat een product dan wat minder lang intrekken.