Rozenwater - Effectief tegen Puistjes?

Hoe ontstaat acne, mee-eters of puistjes?

Acne komt het meest voor bij jongens en meisjes tussen de 15- en 18-jarige leeftijd. Gedurende de puberteit neemt namelijk de productie van geslachtshormonen toe. Deze puberale hormoontoename leidt tot grotere talgklieren en verhoogde talgproductie. Het overschot aan gedroogde talg – in combinatie met hoorn, huidschilfers en bacteriën – doet de poriën verstoppen. De poriën zijn namelijk de uitgangen van de talgklier-follikels.

Talgklieren die verstopt zijn door ophoping van talg en huidcellen noemen we mee-eters. Een mee-eter barst na verloop van tijd open door de opeenstapeling van talg, waardoor de inhoud in de aangrenzende huid terechtkomt. Zodoende wordt de mee-eter een onderhuidse ontsteking die we kennen als een puistje.

De vele Voordelen en Toepassingen van Rozenwater op een rij!

Rozenwater is niet voor niets al eeuwenlang een geliefd schoonheidsproduct. In de oude Ayurvedische cultuur van India speelde het al een grote rol en ook de Egyptische schone Cleopatra was er dol op.

Heb jij altijd al willen weten wat de voordelen zijn van rozenwater? Of wil je graag zelf je eigen flesje rozenwater maken?

Lees vooral verder en ontdek waarom rozenwater ook een plekje verdient in je beautyroutine en hoe het je gezondheid een boost geeft.

• 1 Wat is rozenwater?
• 2 Vitaminen en mineralen in rozenwater
• 3 De Beauty voordelen van rozenwater voor je huid
• 4 Tips en gebruiksaanwijzingen
• 5 Rozenwater voor in gerechten en drankjes
• 6 Hoe maak je rozenwater?
• 7 Rozenwater met Arganolie voor extra verzorging
• 8 Wat is de houdbaarheid van rozenwater?
• 9 Wat zijn jouw ervaringen met rozenwater?

Wat is rozenwater?

Rozenwater is gedistilleerd water waaraan de vele krachtige eigenschappen van rozen zijn toegevoegd. Met een proces van stoom distillatie worden de krachtige eigenschappen van de rozenblaadjes losgemaakt en toegevoegd aan het water. Daardoor krijgt het water van de blaadjes de bijzondere geur en kwaliteiten van de rozen.

Rozenwater van goede kwaliteit ziet er uit als gewoon water. Als je het flesje rozenwater openmaakt, ruik je een sterke bloemige geur, alsof je in een rozentuin wandelt.

Rozen worden sinds de oudheid geteeld voor hun medische voordelen. De herkomst van rozenwater wordt vaak aan het Midden-Oosten gelinkt. In het Perzische rijk werden immers vele bloemen, zoals rozen, gebruikt voor hun heerlijke parfums.

Het is een delicate essentie die heel wat voordelen biedt voor je huid en haar. Ook in de keuken wordt rozenwater vaak gebruikt als ingrediënt voor Oosterse gerechten en desserts.

Wist je dat rozenwater bovendien een boost geeft aan je gezondheid. We zetten de vele vitaminen en mineralen op een rijtje.

Deel 2 van de tips tegen acne

26. Test een tekort aan voedingsstoffen & overweeg dan eventueel een supplement

27. Verander je mindset: wees niet boos op je lijf, zie hoe hard het voor je werkt

28. Laat de obsessie voor een perfecte huid los, accepteer hoe het nu is (mindfulness)

29. Vergelijk jezelf niet met vrouwen in magazines, dit is gefotoshopt en dus nep

30. Ook cyclus/menstruatieklachten? Schakel dan een hormoontherapeut in

31. Houd een huiddagboek bij gedurende je cyclus, zo vind je wellicht de oorzaak

32. Verdiep je in je huidtype en pas je verzorgingsroutine daar op aan

33. Zitten je puistjes altijd op dezelfde plek? Check met face mapping wat dit betekent

34. Pas niet teveel tips tegelijk toe, want dan kun je moeilijk achterhalen wat écht hielp

35. Een voedingsdagboek kan ook inzicht geven in waar je huid op reageert

36. Kom je er hiermee niet uit? Laat een voedselintolerantietest doen

37. Visualiseer jezelf met een egale huid (lees: law of attraction blog)

38. Kijk niet te vaak & dichtbij in de spiegel, wordt het niet beter van

39. Zit ook niet de hele dag met je handen vol bacteriën aan je gezicht

40. Verander je doel van een egale huid krijgen naar een gezond lichaam krijgen

41. Stop met zuivel, hier ligt bij veel mensen een oorzaak (dat geldt ook voor eczeem)

42. Eet zo min mogelijk geraffineerde suiker en ongezonde vetten, kies een gezond eetpatroon

43. Stop met de hele dag eten, zo blijf je je darmen storen: ik eet 3x per dag voldoende

44. Ga voor langzame koolhydraten i.v.m. je bloedsuikerspiegel (lees over insuline resistentie)