Helpt zeezout tegen puistjes?

Geen keukenzout, maar zeezout tegen puistjes

Tot zover onze foodguide. Door bovenstaande producten niet of minder (broccoli is natuurlijk niet slecht) te eten kun je kijken of je gevoelig bent voor deze producten. Dat is alvast een eerste stap richting een vermindering van de acne. Maar dat keukenzout, hoe zit dat dan? Is er eigenlijk wel een verschil tussen keukenzout en zeezout? Jazeker. Als we het 'gewone' witte keukenzout vergelijken met zeezout, kunnen we zien dat het zeezout meer mineralen bevat. Als je het zout opeet, zal het verschil minimaal zijn. Mensen die het product echter op hun gezicht aanbrengen, merken dat dit verschil in mineralen wel een effect heeft.

Let op: Er zijn op dit moment nog geen onderzoeken die beschikbaar zijn over de invloed van zout op acne. Dit artikel is geschreven op basis van ervaringen van de redactie en verschillende blogs waarin de ervaringen worden besproken.

Bijzonder zeezout : de Dode Zee

De Dode Zee is één van de meest bijzondere zeeën ter wereld. Het water dat in deze zee stroomt, verdampt grotendeels. Hierdoor blijft een extra geconcentreerde laag over van mineralen, veel sterker dan in welke zee dan ook. Al in de oudheid stond het zout uit de Dode Zee bekend om de heilzame effecten. Veel mensen met huid- en gewrichtsproblemen gaan daarom graag naar de Dode Zee op vakantie.

Leuk weetje: David, Salomon en de koningin van Sheba stichtten in het verleden al kuuroorden aan de overs van de Dode Zee. Cleopatra verkreeg zelfs exclusieve rechten voor de Dode Zee. Als beautyexpert in de oudheid wist zij als geen ander hoe belangrijk de zouten in de Dode Zee waren voor de huid. Ze was daarom de eerste heerseres die cosmetische fabrieken liet bouwen.

To the rescue: zo ga je een puistje binnen één nacht te lijf

We hebben er allemaal wel eens last van en ze lijken vrijwel altijd op het verkeerde moment op te poppen: puistjes. Net voor een belangrijke presentatie, een leuke date of dat ene feest waar je al zolang naar uitkijkt. Geen paniek, want er bestaan een aantal ouderwetse huis-tuin-en-keuken-middeltjes waarmee je je pukkeltje binnen één nacht als sneeuw voor de zon laat verdwijnen.

Zeezout tegen puistjes

Zeezout doet blijkbaar dus wel iets tegen acne en puistjes. Wat die werking precies is, daar is men helaas nog niet helemaal over uit. Er zijn voldoende verhalen bekend van mensen met huidaandoeningen als psoriasis, die na het dagelijks zwemmen in de zee ineens veel minder last hadden van schilfers en vlekken. Dit komt waarschijnlijk doordat zout ervoor zorgt dat je veel beter vocht vast kunt houden. De huid verliest minder snel vocht, waardoor mensen met psoriasis dus merken dat het schilferen (in ieder geval tijdelijk) vermindert. Als we die theorie toepassen op de acne en puistjes, zou zeewater de vochtbalans van de huid kunnen verbeteren. Daarnaast heeft zout ook een bacteriostatisch effect. Dit betekent niet zozeer dat de bacterien worden gedood, maar dat ze zich ook niet kunnen vermeningvuldigen. En dit kan weer leiden tot een vermindering van het aantal bacterien. Dat zou voor de puistjes natuurlijk een fijn effect zijn.

Heeft het zin om te zwemmen in de zee als je acne hebt? We kunnen dit zeker aanraden, zolang je het zwemmen maar beperkt. Er zijn onderzoeken bekend waarbij te lang zwemmen juist weer voor een negatief effect zorgt. Immers, je hebt dan teveel zout op het lichaam, waardoor het de huid uitdroogt. Dit kan uiteindelijk weer leiden tot een overproductie van talg (de huid denkt dat er meer vet aangemaakt moet worden) waardoor je acne verergert. Zwemmen kan dus, maar probeer het tot een half uurtje per keer te beperken. Hou ook goed in de gaten hoe je huid erop reageert.

50 natuurlijke tips tegen puistjes (acne)

1. Was altijd je handen met zeep voor je je gezicht aanraakt

2. Reinig je gezicht tweemaal per dag, niet meer of minder

3. Verwijder ALTIJD je make-up voordat je gaat slapen

4. Double cleanse (dus reinig 2x je huid) als je make-up draagt

5. Gebruik géén agressieve maar milde producten (zoals baby shampoo)

6. Kies basic & natuurlijke verzorging (zie mijn favorieten)

7. Wissel ook niet te vaak van verzorgingsproducten, dat geeft onrust!

8. Skip foundation, hierdoor kan je huid niet ademen

9. Wanneer het kan, draag dan even geen make-up

11. Knijp puistjes niet uit, je duwt de ontsteking zo naar binnen

12. Gebruik geen scrubs, ga liever voor een kleimasker of exfoliator

14. Was je kwasten elke week met een milde shampoo i.v.m. bacteriën

15. Gebruik een apart handdoekje voor je gezicht (of dep zelfs met keukenrol)

16. Wissel je kussensloop ook regelmatig (of draai je kussen gewoon even om)

17. Slaap elke nacht minimaal 7 à 8 uur voor een goede gezondheid

19. Reduceer stress, want dit beïnvloedt je hormoonbalans

20. Pak voldoende zon mee (maar ga uiteraard niet de hele dag bakken)

21. Stop met roken en alcohol drinken, dat is nergens goed voor

23. Spoel je gezicht af na het haren wassen (shampoo kan irriteren)

24. Vermijd plastic i.v.m. hormoonverstoring en dus kans op acne

25. Drink gedurende de dag veel water, zodat je lijf niet uitdroogt