Hoe zich te ontdoen van puistjes op je voorhoofd - Effectieve strategieën

Wat is de oorzaak van acne op wangen?

Allereerst: meer achtergrondinformatie over acne vind je op mijn adviespagina. Maar dan nu: hoe kom je toch aan acne op de kaaklijn en wangen? Ik leg het je uit. Acne ontstaat door een ontsteking van de huid rondom de talgklieren (talgklierfollikels). Bij het ontstaan van acne spelen verschillende factoren een rol. In de meeste gevallen begint acne in de puberteit, wanneer de huid onder invloed van hormonen allerlei veranderingen ondergaat. De talgklieren in het gezicht, op de rug en de borst worden groter en produceren meer talg. Talg is een soort huidsmeer die ervoor zorgt dat de huid soepel en gehydrateerd blijft. Indien er te veel talg wordt afgescheiden, kan de talg zich ophopen en kan de uitvoergang van de talgklier verstopt raken.

Acne komt in het gezicht voor, dus ook op de kaaklijn en wangen. Het is niet zo dat het opeens andere oorzaken en symptomen heeft dan acne op andere plekken op het lichaam. Wel is het zo dat puistjes tijdens de puberteit vooral op het voorhoofd en de neus zitten, de zogenaamde T-zone, en op latere leeftijd (>25 jaar) vaker in de U-zone, de kaaklijn en kin.

Puistjes kunnen worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder:

• Hormonen: veranderingen in de hormonen kunnen de talgproductie in de huid verhogen, wat kan leiden tot verstopping van de poriën en uiteindelijk tot puistjes.
• Bacteriën: acne-veroorzakende bacteriën, zoals Cutibacterium acnes (voorheen Propionibacterium acnes), kunnen zich vermenigvuldigen in de verstopte poriën, wat kan leiden tot ontstekingen en puistjes op de kin, bijvoorbeeld.
• Dode huidcellen: dode huidcellen kunnen zich ophopen in de poriën, wat kan leiden tot verstopping en uiteindelijk tot puistjes.
• Te veel talg: een overmatige productie van talg in de huid kan de talgklieren verstoppen en acne veroorzaken.
• Stress: in de media lees je nog weleens dat stress kan leiden tot ontstaan van puistjes, oftewel acne door stress. Hoe dit precies werkt, is nog volop onderwerp van wetenschappelijk onderzoek. Wat in ieder geval zeker is, is dat eerder het omgekeerde het geval is. Ernstige acne kan aanzienlijke psychische spanning oproepen (minderwaardigheidsgevoel).

Hoe verwijder je puisten op de kin?

Zoals je misschien wel weet, is er nog geen magisch wondermiddel op de markt waarmee puistjes in een handomdraai weg te toveren zijn. Puistjes geheel verwijderen is dan ook een onmogelijke opgave, maar wees niet getreurd. Deze tips kunnen je helpen om puistjes op de kin te verminderen én te voorkomen:

Leef gezond

Dit klinkt misschien als een onbereikbaar ideaal, maar een gezonde levensstijl is erg belangrijk in combinatie met acneklachten. Ongezonde voeding, onvoldoende slaap of te weinig ontspanning kan namelijk invloed hebben op de talgproductie in jouw lichaam. En wanneer de talgproductie gestimuleerd wordt, zijn puistjes het gevolg. Kijk daarom kritisch naar jouw levensstijl. Wat kun je zelf veranderen en verbeteren om je gezondheid een boost te geven?

Benzoylperoxide

Benzoylperoxide is een effectieve en werkzame stof tegen puistjes. Het kan dan ook helpen om de rode plekjes op je kin aan te stippen met deze snelwerkende stof. Het zuur weekt de bovenste huidlaag los waardoor het overtollig talg sneller zijn uitweg kan vinden en bovendien heeft het een ontstekingsremmende werking.

Heb je dagelijks last van vervelende, rode puistjes op je kin? Helaas is acne op de kin een veel voorkomend probleem met diverse oorzaken. Hopelijk heeft het lezen van deze blog je meer inzicht gegeven in deze oorzaken en mogelijke oplossingen daarvan. Ga niet bij de pakken neerzitten bij het zien van de rode puistjes, maar pak ze aan!

Hoe ontstaan puistjes op het voorhoofd en tussen de wenkbrauwen?

• Hormonale veranderingen kunnen de talgproductie in de huid verhogen, waardoor de poriën verstopt raken door talg en dode huidcellen. Dit kan leiden tot ontstekingen en puistjes.
• Verstopping van de poriën kan ook worden veroorzaakt door een overmatige productie van talg, of door een ophoping van dode huidcellen en andere onzuiverheden. Dit kan de groei van acne-veroorzakende bacteriën bevorderen, wat kan leiden tot ontstekingen en puistjes.
• Sommige mensen kunnen mogelijk genetische aanleg hebben voor acne. Waardoor zij gevoeliger zijn voor het ontwikkelen van puistjes.

Het lijkt soms ook of je acne verergert door het gebruik van bepaalde cosmetica. Sommige merken beweren ‘niet comedogeen’ te zijn. Echter bestaat er geen lijst van ingrediënten waar je puistjes van kunt krijgen. Merk je dat je van een product meer puistjes krijgt? Gebruik dan wat anders. Een cosmetisch product kan in ieder geval nooit de oorzaak zijn van het hebben van acne. Het gaat om de combinatie van ingrediënten in een product waar je huid gevoelig voor is en het hebben van acne. Dit is dus zeer persoonlijk.

De oorzaak van acne op het voorhoofd

Het ontstaan van acne op het voorhoofd kan diverse oorzaken hebben. Erfelijkheid, de vele talgkliertjes op het voorhoofd, invloeden van buitenaf, stress en de verzorging van de huid spelen hierbij allemaal een rol. Vanuit de Chinese geneeskunde wordt bovendien gedacht dat acneklachten op het voorhoofd een verband houden met uiteenlopende lichamelijke klachten. Het voorhoofd is dan als het ware een spiegel van onderliggende ziektes. Enkele lichamelijke oorzaken waar puistjes op het voorhoofd mee in verband worden gebracht, zijn:

Spijsverteringsproblemen

Wanneer de darmflora verstoort is, kan dit spijsverteringsproblemen veroorzaken. Je darmen zullen meer moeite hebben om alle voedingsstoffen te verteren en je spijsvertering gaat langzamer werken. Gebleken is dat een tragere spijsvertering zorgt voor een hogere talgproductie. Je huid staat dus in directe verbinding met de spijsvertering. De verhoogde talgproductie zal het meest tot uiting komen binnen de T-zone op het voorhoofd.

Problemen met de lever

De lever is een van de belangrijkste organen in ons lichaam. De lever zorgt er namelijk voor dat ons lichaam wordt ontgift en gereinigd door schadelijke stoffen af te breken. Door verschillende oorzaken kan het voorkomen dat de lever niet optimaal werkt. Hierdoor worden er dus minder schadelijke stoffen afgebroken en vermindert het zelfreinigend vermogen van ons lichaam. Een verminderende functie van de lever heeft dan ook directe gevolgen voor de huid en het ontstaan van acne.

Blaas- en nierproblemen

De blaas en nieren spelen ook een belangrijke rol in het afbraakproces van schadelijke stoffen. Nadat de stoffen in de lever zijn afgebroken, zorgen de nieren ervoor dat de stoffen door middel van urine het lichaam kunnen verlaten. Wanneer er in dit proces problemen optreden, zal er dus een grotere hoeveelheid schadelijke stoffen in het lichaam achterblijven, wat acne kan aanwakkeren.

Tips bij puistjes op wangen en kaaklijn

Puistjes op de wangen en kaaklijn voorkomen? Ik deel 3 tips.

1. Reinig je huid regelmatig
   Reinig je huid met een milde reiniger zonder onnodige toevoegingen. Dit helpt om overtollige talg, dode huidcellen en andere vuiltjes te verwijderen die puistjes kunnen veroorzaken.
2. Gebruik geen producten die de poriën verstoppen
   Kies voor milde huidverzorgingsproducten zonder irriterende ingrediënten.
3. Gebruik een gezichtscrème met salicylzuur of benzoylperoxide
   Deze ingrediënten kunnen helpen om de poriën te ontstoppen en ontstekingen te verminderen. Ik tip mijn Salicylzuur 2% Gel.

Vaak wordt er gedacht dat alcohol goed is tegen puistjes. Alcohol heeft namelijk ook een uitdrogende werking. Toch is het niet zo’n goed idee om alcohol te gebruiken om puistjes te bestrijden. Alcohol kan de huid namelijk flink uitdrogen en irriteren, waardoor huidproblemen kunnen verergeren.

Ik heb het in dit geval over ‘uitdrogende’ alcohol soorten, zoals alcohol denat. (gedenatureerde alcohol), maar er zijn ook alcohol soorten die juist goed zijn voor de huid. Dit zijn de zogenaamde ‘vettende alcoholen’, zoals cetearyl alcohol, behenyl alcohol en arachidyl alcohol.

Sulfur, ook wel bekend als zwavel, is een ingrediënt dat al jarenlang bekend is in de dermatologische wetenschap. Sulfur heeft een antibacteriële, keratolytische (exfoliërende) en indrogende werking, waardoor het bijvoorbeeld bestaande puistjes kan verminderen. Lees meer over sulfur.

Puistjes op je voorhoofd: via deze tips kom je er snel vanaf!

Zoals gezegd is het voorhoofd een vaak getroffen plek van puistjes, pukkels en mee-eters. Dit gebeurt uiteraard niet alleen maar om ons ons onzeker te maken. Op het gezicht, waaronder het voorhoofd, is namelijk de talgproductie het hoogst. Er is sneller sprake van overtollig talg dan bij andere lichaamsdelen waardoor poriën verstopt raken en puistjes ontstaan. Bovendien krijgt het voorhoofd gedurende dag te maken met veel invloeden van buitenaf waardoor sneller ontstekingen kunnen ontstaan.

Niet meer dan logisch dus dat puistjes snel op het voorhoofd ontstaan, maar dit betekent niet dat je er niets aan kunt doen. Je kunt de ontstekingen dan wel niet geheel voorkomen, maar wel verminderen en kalmeren. Hier zijn een aantal tips:

Reinig je voorhoofd dagelijks

Hoewel het wordt aangeraden om ‘s ochtends en ‘s avonds je gezicht te reinigen, is een dagelijkse reiniging van het voorhoofd al een stap in de goede richting. Dit is van belang om vet, vuil en eventuele make-up van de huid te verwijderen. Wanneer je dit niet doet, zal het vuil zich namelijk alleen maar opstapelen en de huidporiën verstoppen.

Overtollig talg kan hierdoor niet meer zijn weg naar buiten vinden en dat is niet ideaal op een plek waar de talgproductie al hoog is.

Probeer het verstoppen van de poriën op het voorhoofd dan ook zoveel mogelijk te voorkomen door je gezicht dagelijks te reinigen met een passende gezichtsreiniger. Kies voor een effectief resultaat wel een gezichtsreiniger die geschikt is voor jouw huidtype.

Gebruik geen foundation of een foundation op waterbasis

Puistjes op het voorhoofd zorgen vaak voor veel onzekerheid. Soms wil je je het liefst verstoppen om je gezicht niet aan de buitenwereld te hoeven tonen. Het gebruiken van een foundation is dan een simpele en effectieve manier om de rode en opvallende puistjes te verdoezelen. Toch kan het gebruiken van foundation ook juist onzuiverheden en puistjes aanwakkeren. Met een foundation leg je immers als het ware een dekkende laag op de poriën wat verstoppingen kan veroorzaken.