Hoe Oma's Remedies Eczeem op de Hoofdhuid Verzachten

Tip 5: Verander je voedingspatroon

Wat er zowel in groente als in fruit zit, zijn vitaminen, en wel vitaminen die van zeer groot belang zijn bij de aanmaak van histamine in je lichaam. Dit is een stof die je immuunsysteem versterkt. Dit is niet alleen van belang om je lichaam te helpen je eczeem te bedwingen, maar ook om infecties van de hoofdhuid tegen te gaan.

Wat vetten betreft, moet je vooral verzadigde vetten zien te vermijden. Van deze vetten is al zeer lange tijd bekend dat ze slecht zijn voor de gezondheid van de huid, en het is dan ook niet verbazend dat deze een negatieve invloed hebben op je eczeem. Verzadigd vet kun je het makkelijkst vermijden door zo min mogelijk vlees te eten, minder kaas te eten, en door zo min mogelijk boter of dierlijke olie te gebruiken bij bakken en braden.

Verder is het slim om zo min mogelijk voorverpakt voedsel te eten. Voorverpakt voedsel is vaak heel goedkoop, en dus aantrekkelijk voor klanten, maar dit komt vooral doordat er goedkope en ongezonde ingrediënten in zitten, en doordat het zeer heftig bewerkt is om het langer houdbaar te maken. Tijdens dit bewerkingsproces gaan veel van de voedingsstoffen in het eten verloren.

Tip 6: Douche niet te vaak

Waar veel mensen niet eens aan denken, is dat douchen weleens slecht voor je eczeem zou kunnen zijn. Dit is echter wel het geval. Eczeem komt het vaakst voor (en blijft het langst zitten) op een droge huid. En hoewel het misschien vreemd lijkt dat je huid droger wordt van het douchen, is dit toch zeker het geval.

Water (of in ieder geval het water dat uit je waterleiding komt) bevat namelijk zouten die vocht aan je huid onttrekken. Hierdoor komt het dat je, als je onder de douche gaat of een bad neemt, een iets drogere huid hebt zodra je goed en wel bent afgedroogd. Wie zijn eczeem tegen wil gaan, kan dus beter niet te vaak onder de douche stappen.

Overigens wil ik niemand aanmoedigen om stinkend door het leven te gaan. Eén douchebeurt per dag is gewoon essentieel als je überhaupt de deur uit wil kunnen gaan, en dus moet je vooral af en toe blijven douchen. Doe het alleen niet te vaak, en gebruik, als je het doet, de eerdergenoemde antiroosshampoo.

Andere vorm van psoriasis

Naast psoriasis op de hoofdhuid, zijn er nog veel meer vormen van psoriasis. Ze verschillen in uiterlijke symptomen, plek op het lichaam, ernst en fysieke klachten die de huidklacht geeft. Hieronder heb ik de meest voorkomende vormen van psoriasis gezet:

Chronische plaque psoriasis (psoriasis vulgaris)

Psoriasis guttata

Psoriasis inversa

Pustulaire psoriasis

Bij deze vorm van psoriasis verschijnen er kleine blaasjes gevuld met pus op de huid. Hieromheen is de huid vooral rood en geïrriteerd. Pustulaire psoriasis kan over het hele lichaam voorkomen en zowel op een klein gedeelte van de huid verschijnen als over het hele lichaam.

Artritis psoriatica

Dit is een extra vervelende vorm. Hierbij ontstaat er namelijk een ontsteking aan zowel je huid als gewrichten. Het is een vorm van ontstekingsreuma, waarbij je tegelijk dus ook de huidziekte psoriasis hebt.

Nagelpsoriasis

Net als psoriasis op de hoofdhuid kan de chronische huidaandoening zich ook specifiek op de nagels ontwikkelen. Zowel de teen,- als vingernagels kunnen hierbij worden aangetast. Wat je dan vooral ziet is een gele tot witte verkleuring van de nagels met daarin kleine putjes of deukjes.

Ook wordt de nagel vaak dikker en kan het zelfs loslaten. Hierdoor lijkt het ook een beetje op schimmelnagels. Een belangrijk verschil is dat er bij schimmelnagels geen putjes of verticale witte lijntjes op de nagel verschijnen. Lees meer over: Psoriasis nagels.