Eczeem Verlichten door te Stoppen met de Pil - Wat Je Moet Weten

Anticonceptie advies en begeleiding

Als je overweegt te stoppen met de pil, is het belangrijk om dit te bespreken met jouw huisarts en/of gynaecoloog. Zij kunnen je persoonlijk adviseren over de beste manier om te stoppen met de pil, eventuele mogelijke bijwerkingen bespreken en – indien nodig – andere anticonceptiemethoden aanbevelen. Het is ook belangrijk om geduldig te zijn en je lichaam de tijd te geven om zich aan te passen aan de veranderingen die optreden na het stoppen met de pil.

Het stoppen met de pil is een persoonlijke beslissing die moet worden genomen op basis van individuele behoeften en omstandigheden. Door goed geïnformeerd te zijn en te zorgen voor de juiste ondersteuning, kun je een soepele overgang maken naar een leven zonder anticonceptiepillen.

De onderstaande vragen en antwoorden kunnen je wellicht meer praktische inzichten geven.

Wat gebeurt er als ik stop met de pil?

Wanneer je stopt met de pil, kan je lichaam tijd nodig hebben om zich aan te passen. Je menstruatiecyclus kan veranderen, en je kunt mogelijke bijwerkingen ervaren zoals hormonale schommelingen, acne of gevoelige borsten.

Wat gebeurt er met mijn menstruatie nadat ik ben gestopt met de pil?

Wanneer je stopt met het gebruik van de anticonceptiepil, kan je menstruatiepatroon veranderen als gevolg van de hormonale aanpassingen in je lichaam. Dit zijn de mogelijke veranderingen in de menstruatiecyclus die je kunt verwachten nadat je bent gestopt met de pil:

Hoe lang duurt het voordat mijn menstruatie terugkomt na het stoppen met de pil?

Dit kan variëren van vrouw tot vrouw. Sommige vrouwen krijgen snel hun menstruatie terug, terwijl het voor anderen enige tijd kan duren, soms enkele weken tot diverse maanden.

Voor welke leeftijd kun je als vrouw het beste stoppen met de pil?

Menstruatie na het stoppen met de pil

Omdat de pil kan helpen tegen een zware menstruatie en menstruatiepijn, kan het zijn dat je een zware menstruatie hebt na het stoppen met anticonceptie – vooral als je menstruatie zo was voordat je de pil begon te slikken. Gun je lichaam een paar maanden om zich aan te passen. En als je menstruatie is gestopt na het stoppen met de pil en niet binnen een paar maanden terugkomt, praat dan met je arts.

Hoe lang duurt het voordat mijn menstruatie weer normaal is?

Misschien worden ze meteen weer normaal, maar het kan ook even duren. Dit hangt van een paar factoren af, zoals wanneer je stopt met anticonceptie of hoe lang je het neemt Als je al jaren anticonceptie gebruikt, is je “normale” toestand misschien niet meer wat je je herinnert.

Tot slot

Stoppen met de pil is voor veel vrouwen helaas niet zo vanzelfsprekend als dat het lijkt. Na jarenlang roofbouw te hebben gepleegd heeft het lichaam vaak een hoop in te halen en terug in balans te brengen. Vervelende ervaringen en bijwerkingen kunnen je wellicht weerhouden de pil voor eens en voor altijd de prullenbak in te werpen. Maar weet dat voeding, leefstijl en suppletie je in deze periode van ontpillen kunnen ondersteunen. Voor extra ondersteuning bieden we gratis advies op maat.

Is gezondheid ook jouw passie en wil je meer leren over voeding en suppletie? Bekijk dan eens onze Orthomoleculair Adviseur Basis.

Heb jij ook een ultieme leefstijl tip en wil je deze graag met je mede-ontpillers delen? Stuur jouw tip naar sohf.nl en wie weet delen we jouw ervaring binnenkort op onze kanalen.

1. Bae, Y. S., Hill, N. D., Bibi, Y., Dreiher, J., & Cohen, A. D. (2010). Innovative uses for zinc in dermatology. Dermatologic clinics, 28(3), 587-597.
2. Rostami Mogaddam, M., Safavi Ardabili, N., Maleki, N., & Soflaee, M. (2014). Correlation between the severity and type of acne lesions with serum zinc levels in patients with acne vulgaris. BioMed Research International, 2014, 474108. https://doi.org/10.1155/2014/474108
3. Stichting PCOS. (2022). https://www.stichtingpcos.nl/alles-over-pcos/pcos-in-het-kort/
4. Fenasse, R., & McEwen, B. (2019). Impact of the oral contraceptive pill on health and nutritional status.Journal of the Australian Traditional-Medicine Society, 25(4), 197-203.
5. Wakeman, M. (2019). A Review of the Effects of Oral Contraceptives on Nutrient Status, with Especial Consideration to Folate in UK. Journal of Advances in Medicine and Medical Research, 30(2), 1-17. https://doi.org/10.9734/jammr/2019/v30i230168
6. Henmi, H., Endo, T., Kitajima, Y., Manase, K., Hata, H., & Kudo, R. (2003). Effects of ascorbic acid supplementation on serum progesterone levels in patients with a luteal phase defect. Fertility and Sterility, 80(2), 459-461.
7. Takasaki, A., Tamura, H., Taniguchi, K., Asada, H., Taketani, T., Matsuoka, A., Yamagata, Y., Shimamura, K., Morioka, H., & Sugino, N. (2009). Luteal blood flow and luteal function. Journal of Ovarian Research, 2, 1.
8. Wuttke W, Jarry H, Christoffel V, Spengler B, Seidlová-Wuttke D. Chaste tree (Vitex agnus-castus)–pharmacology and clinical indications. 2003, 10(4):348-57.
9. Parkin, D. R., & Malejka-Giganti, D. (2004). Differences in the hepatic P450-dependent metabolism of estrogen and tamoxifen in response to treatment of rats with 3, 3′-diindolylmethane and its parent compound indole-3-carbinol. Cancer Detection and Prevention, 28(1), 72-79.

Bijwerkingen van stoppen met anticonceptie: wat je kan verwachten

De symptomen van het stoppen met de pil zijn voor iedereen anders, en misschien ervaar je helemaal niets. Enkele symptomen, zoals amenorroe (het missen van de menstruatie), zijn bevestigd door studies, terwijl andere symptomen anekdotisch worden gegroepeerd onder de term “post-bevalling syndroom”. Als je symptomen hebt nadat je met de pil bent gestopt of als je je zorgen maakt over specifieke zaken, zoals hoe je haaruitval door anticonceptie kunt stoppen, kun je het beste met je arts praten. Hier zijn enkele dingen die vrouwen hebben ervaren:

Zal ik aankomen of afvallen?

Een andere reden is eetlust. Als je veranderingen in eetlust hebt opgemerkt nadat je met de pil bent begonnen, kan het ook zijn dat je eetlust weer "normaal" wordt als je eenmaal bent gestopt.

Je zou niet te veel gewicht mogen verliezen of aankomen ongeacht het moment dat je begint of stopt met de pil. Als je extreme veranderingen in je gewicht of eetlust opmerkt, zeg dat tegen je dokter om te voorkomen dat er iets anders speelt.

Krijg ik acne of huidproblemen als ik stop met de pil?

Als je een slechte huid hebt na het stoppen met de pil, ben je niet de enige. Ben je bang om met de pil te stoppen omdat je acne hebt, vermijd dat – het is geen garantie en het lost dikwijls vanzelf op.

De hormonen in de pil kunnen je huid veranderen, maar hoe ze dat doen, hangt af van de persoon. Er zijn zelfs pillen waarvan mensen aangeven dat hun huid opklaarde en er bestaan er ook die door de FDA zijn goedgekeurd voor de behandeling van acne en die tevens als anticonceptie dienen. Anderen merken dan weer dat hun huid verergeren, en proberen een paar verschillende pillen voordat ze de juiste vinden die hen het minst acne geeft.

Over het algemeen zal je huid waarschijnlijk weer worden zoals hij was voordat je de pil nam. Maar dit kan even duren. Als je plotseling acne hebt gekregen na het stoppen met de anticonceptie, geef je lichaam dan een paar maanden de tijd om weer normaal te worden.

Zwanger worden na het stoppen met de pil

Je neemt de pil beter niet als je zwanger bent. Als je hormonale anticonceptie gebruikt, maar vermoedt dat je zwanger bent, overleg dan zo snel mogelijk met je arts. Pillen gemist en bezorgd over zwangerschap? Als je 2 anticonceptiepillen hebt overgeslagen, hangt de kans op zwangerschap af van het type anticonceptie dat je neemt, het aantal pillen dat je hebt overgeslagen en zelfs van de fase van je cyclus. Raadpleeg onze gezondheidsgids over gemiste pillen, raadpleeg de patiënteninformatie die bij het doktersvoorschrift is geleverd en bespreek het met de huisarts wanneer je vragen hebt.

Hoe lang duurt het voordat ik zwanger wordt na het stoppen met anticonceptie?

Omdat je lichaam en dat van je partner uniek zijn, is er geen echte manier om te weten hoe lang het zal duren voor je zwanger wordt na het stoppen met de pil. Het is echter wel degelijk fysiek mogelijk om zwanger te worden tijdens je eerste cyclus na anticonceptie – en dat betekent dat je niet moet stoppen met de pil totdat je helemaal klaar bent voor een zwangerschap. Je menstruatie wordt misschien niet onmiddellijk terug normaal, maar je bescherming tegen zwangerschap neemt af zodra je van de anticonceptiepil afkomt.

Je kansen om zwanger te worden in de eerste maand dat je de pil laat staan, verschillen niet veel van je kansen om zwanger te worden in de eerste maand dat je het probeert, punt. Volgens een studie is dat ongeveer 30%. En een andere studie toonde aan dat het gebruik van de pil gedurende meerdere jaren de vruchtbaarheid deed toenemen. Is er een gemiddelde tijd na het stoppen met de pil om zwanger te worden? Ongeveer 84% van de paren die geen voorbehoedsmiddel gebruiken, worden binnen een jaar zwanger, maar uit studies is ook gebleken dat er verschillen zijn naargelang van het soort voorbehoedsmiddel dat voordien werd gebruikt. Bij de pil kan de kans op zwangerschap oplopen tot 95%.