De Magie van Hyaluronzuur in Crème - Voordelen en Gebruiksaanwijzing

Wat is hyaluronzuur en wat doet het in je lichaam?

Hyaluronzuur is een glycosaminoglycaan – oftewel een complexe koolhydraatketen – wat je lichaam van nature aanmaakt. Hyaluronzuur zit met name in je huid en kraakbeen. Het trekt veel water aan en houdt het goed vast, wat leidt tot hydratie en stevigheid. Met de jaren neemt de hoeveelheid hyaluronzuur in je lichaam af, met als gevolg onder andere stroeve gewrichten en een dunne, slappe huid.

De afname van hyaluronzuur is dus medeverantwoordelijk voor ouderdomsverschijnselen. Maar betekent dat dan ook dat huidverzorgingsproducten met hyaluronzuur een anti-aging effect hebben? Volgens een onderzoek naar de cosmetische effecten van hyaluronzuur zouden producten met dit ingrediënt rimpels verminderen, je lichaamseigen elastine- en collageenproductie stimuleren en de huid verstrakken. Matig wel je verwachtingen. Na een weekje hyaluronzuur smeren, lijk je namelijk niet opeens drie jaar jonger. Maar het is wel altijd fijn om te zien dat de skincare die je shopt, volgens de wetenschap wel echt iets doet.

Wie wird Hyaluron gegen Falten angewendet?

Hyaluronsäure dringt tief in die Haut ein sorgt hier mit seiner Fähigkeit, Wasser zu binden, für einen aufpolsternden Effekt.

Das Erstaunliche an Hyaluron ist seine Fähigkeit, große Mengen an Wasser an sich zu binden. Das sorgt in der Haut, wo Hyaluron sich zwischen den Zellen befindet, für ein glattes, straffes und volles Erscheinungsbild.

Leider lässt die Fähigkeit des Körpers, Hyaluronsäure selbst zu produzieren, mit der Zeit nach. Wenn der Gehalt an diesem hauteigenen Stoff sinkt, geht auch der Feuchtigkeitsanteil in der Haut zurück. Die Abnahme an elastischen Fasern und stabilen Kollagenfasern führt dazu, dass die Haut an Volumen, Elastizität und Festigkeit verliert – gleichzeitig bilden und vertiefen sich Falten. Kein Wunder also, dass Hyaluronsäure einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe in Anti-Aging Produkten ist.

Hyaluronsäure und ihre Wirkung auf die Haut

Was passiert nun, wenn ein Pflegeprodukt mit Hyaluron auf die Haut – vorzugsweise im Gesicht – aufgetragen wird? Man unterscheidet zwischen kurzkettiger und langkettiger Hyaluronsäure, die jeweils unterschiedliche Wirkungen auf die Haut haben.

Die kurzkettige Hyaluronsäure ist 40-mal kleiner als die langkettige und zieht schnell und tief in die Epidermis ein. Hier wird sie aufgrund ihrer Natürlichkeit gut aufgenommen und vertragen. In den tiefen epidermalen Schichten füllt sie, wo sonst Falten entstehen, die Feuchtigkeit wieder auf und regt zusätzlich die hauteigene Produktion von Hyaluronsäure an. Regelmäßiges Auftragen sorgt dafür, dass die bereits alternde Haut insgesamt wieder besser mit Feuchtigkeit versorgt wird.

Die Moleküle der langkettigen Hyaluronsäure sind nicht in der Lage, in die tieferen Hautschichten einzudringen – sie verbleiben in der obersten Schicht und sorgen dort für einen Soforteffekt: Sie speichern Feuchtigkeit und stärken die natürliche Hautbarriere.

Welke voeding bevat hyaluronzuur?

Wat we al wel kunnen zeggen: in de meeste gevallen geldt dat supplementen geen vervanging zijn voor een gebalanceerd dieet. Voor hyaluronzuur kan dat alleen wat lastig worden. Het kan namelijk best moeilijk zijn om hyaluronzuur uit voedsel te halen. De meest bekende bron is bottenbouillon, ook wel bekend als bone broth. Niet heel gek want net als bij ons zit er ook bij dieren veel hyaluronzuur in de botten.

Veel natuurlijke vega-opties voor hyaluronzuur zijn er niet, maar je kunt een beetje smokkelen. Bepaalde groentes en fruiten remmen namelijk de afbraak of stimuleren juist de aanmaak van hyaluronzuur, wat weer zorgt voor een netto-toename van hyaluronzuur in je lichaam. Smaakt dit naar meer? Ontdek hier welke andere voedingsmiddelen leiden tot een toename van hyaluronzuur.

Ist eine Hyaluron-Creme schädlich?

Schädlich ist eine Hyaluronsäure-Creme auf keinen Fall. Aber selbstverständlich kann es, wie bei jedem Kosmetik-Produkt, auch hier zu Unverträglichkeiten kommen. Hyaluronsäure selbst ist zwar, wie eben erwähnt, frei von Nebenwirkungen, in den meisten Fällen lässt sich eine allergische Reaktion aber auf eine Unverträglichkeit gegenüber anderen Inhaltsstoffen des Produkts zurückführen.

Wer zum Beispiel eine extrem sensible Haut hat, sollte unbedingt auf eine Hyaluron-Creme ohne Parfum setzen, da Duftstoffe besonders reizend wirken. Und: Wer nach der Anwendung einer Hyaluron-Tagescreme ein Jucken oder Brennen auf der Haut bemerkt, sollte das entsprechende Produkt nicht weiter verwenden. Bei Problemhaut ist es daher generell sinnvoll, vor der Anwendung neuer Produkte mit einer Dermatologin oder einem Dermatologen zu besprechen, ob sich dieses auch wirklich für die eigene Haut eignet.