De Beste Tips voor Huidverzorging - Hoe Je Je Huid Stralend en Gezond Houdt

De huidverzorging voor vrouwen: Hoe precies?

Het is belangrijk dat de huidverzorging voor vrouwen goed opgericht wordt en bestaat uit de juiste skincare producten. De huidverzorging voor vrouwen moet gestart worden met een reiniging en vervolgens moet de huid gevoed worden met minimaal een serum en een crème. Verzorg de huid voor vrouwen op de beste en juiste manier en doe dit zorgvuldig en met milde producten die niet te agressief op de huid reageren.

Reinigen van de vrouwenhuid

Begin de huidverzorging voor vrouwen altijd met een reiniging. Door de huid goed te reinigen zal alle viezigheid verwijderd kunnen worden tot diep in de poriën. Dat is belangrijk, want zo krijg de huid niet de kans om onzuiverheden te ontwikkelen. Zo kun je dus sneller en langer van een zuivere huid genieten.

De huid reinigen is ook goed voor het toelaten van de werkstoffen van de producten. Als de huid goed en grondig gereinigd is, kunnen de werkstoffen van de producten veel beter de huid doordringen en door de huid opgenomen worden. Zo hebben de producten de beste werking op de huid.

De huid zal elke ochtend en elke avond gereinigd moeten worden. Kies op basis van jouw huidtype voor de juiste reiniging. Gebruik bijvoorbeeld een milk of een reiniging op oliebasis bij een vochtarme huid en kies voor een milde gel- of foamreiniger bij een vette huid.

Naast de dagelijkse reiniging voor de huidverzorging voor vrouwen, is het ook verstandig om eens in de zoveel tijd een dieptereiniging toe te passen. Gebruik een dieptereiniging niet vaker dan één keer in de week. Bij een dieptereiniging kun je denken aan een lysing of peeling. Een peeling kan bijvoorbeeld zijn door middel van exfoliëren.

Huidverzorging vrouwen: Hydrateer en verzorg

Is de huid goed gereinigd? Dan is het belangrijk om de huid verder te verzorgen en te hydrateren. Na het reinigen van de huid is ook de pH-waarde van de huid wat verstoort, waardoor de huid trekkerig aan kan voelen. Door vervolgens de huid te hydrateren zal het trekkerige gevoel verdwijnen en zal de huid zacht en soepel aanvoelen. Hydrateer de huid na het reinigen met een goed werkend en effectief serum. Een serum bevat hoog geconcentreerde werkstoffen die direct de huid binnendringen en direct opgenomen worden.

Tip 11: Huidverzorging voor de avond

Je ziet dit aan een soort groen gelige vlek en minuscule haartjes die op het wattenschijfje worden achtergelaten. Dat is eigenlijk stof dat op je gezicht is gevallen.

Er zitten belangrijke vetten en zuren in kokosolie die zorgen veer hydratatie en een gladde huid. Kokosolie helpt daardoor ook tegen wondjes en werkt ook desinfecterend.

Daarnaast zit er ook vitamine E in de kokosolie, dit is goed voor je huid zowel als je het aanbrengt of opeet.

Daarom is kokosolie ook een goede basis bij het koken. Kokosolie is dus verzorgend op de externe manier en nutriërend. Het past bij twee pijlers.

Kokosolie heeft namelijk ook de goede eigenschap dat je het tot hoge tempraturen kunt verhitten. Dit is dus beter dan olijfolie dat niet zo’n hoge verdampingstempratuur heeft. Daardoor veranderen de vetten niet in transvetten en is dit een goede basis voor je roerbakmaaltijd.

Huidtypes

Bij huidtypes moet ikzelf, en veel dermatologen met mij, vooral denken aan de Fitzpatrick-classificering. Hierbij kijken we naar de hoeveelheid pigmentatie van de huid. Meer hierover lees je op de adviespagina zonbescherming & zonverbranding. Maar een indeling die vaker wordt gebruikt, is een indeling die wat zegt over de hoeveelheid huidvetten die de huid produceert.

• Normale huid. Als je geluk hebt, heb je een normale huid die precies de goede hoeveelheid huidvetten produceert. Fijn!
• Droge huid. Een droge huid produceert te weinig huidvetten. Gevolg is dat de huid snel trekkerig aanvoelt.
• Vette huid. Een vette huid produceert juist te veel huidvetten. Hierdoor voelt deze huid vet aan en ontstaan er sneller puistjes.
• Gecombineerde huid. Velen hebben een combinatie van droog en vet, dus een gecombineerde huid. De huid is bijvoorbeeld droog op de wangen en te vet in bijvoorbeeld de T-zone (voorhoofd en neus).

Welk huidtype heb ik?

Lees de punten hieronder om na te gaan of je een droge of vette huid hebt.

Droog

• mijn poriën zijn klein
• ik heb vaak last van een droog, trekkend gevoel
• crèmes trekken supersnel in
• ik heb regelmatig last van schilfertjes en ruwe huid
• na douchen of gezicht wassen trekt mijn huid

Vet

• mijn poriën zijn groot, met name op mijn neus, kin en voorhoofd
• ik heb last van verstopte poriën
• wanneer ik mijn huid aanraak voel ik olieachtige / vette substantie
• ik heb regelmatig last van acne / puistjes
• crème’s zorgen vaak voor een vettig laagje
• mijn huid gaat glimmen in de loop van de dag en vaak sta ik ook glimmend op foto’s

Vind je het alsnog lastig om te bepalen welk huidtype je hebt? Dan kun je de volgende test doen: was je gezicht en houd een paar uur na het wassen een stukje vloeipapier tegen je neus of wang, net naast je neus. Als het papiertje blijft plakken of een vette plek laat zien, dan heb je waarschijnlijk een vette huid.