De Voordelen van Vitamine C in Huidverzorging

Warum die heilsame Wirkung nicht anerkannt wird

Nachdem mir jene Heilpraktikerin mein erstes Vitamin-C-Fläschchen überreicht hatte, testete ich die Sache zunächst an mir selbst und wendete sie im Anschluss daran an immer mehr Patienten an. Mit jeder Vitamin-C-Hochdosis-Therapie, die ich einem Patienten geben konnte, wuchs meine Begeisterung für diese so einfache, preiswerte und nahezu nebenwirkungsfreie Therapieform, die – zwar nicht immer, aber sehr oft – deutliche, äusserst positive Wirkungen mit sich brachte.

Mit „Vitamin-C-Hochdosis-Therapie“ sind im Allgemeinen hochdosierte Vitamin-C-Infusionen gemeint (ab 7,5 g bis – in Ausnahmefällen – 100 g Vitamin C pro Infusion), die man sich vom Arzt oder Heilpraktiker geben lassen kann. Es ist also nicht die orale Einnahme von hohen Vitamin-C-Dosen gemeint. Diese sind zwar auch möglich, führen aber u. U. eher zu Unverträglichkeiten, wie etwa Durchfall, der jedoch innerhalb weniger Tage wieder verschwindet (wenn man sich an die hohen Dosen gewöhnt hat).

Meinen Patienten empfehle ich in Bezug auf die orale Einnahme stets: Nehmen Sie so viel Vitamin C ein, wie Sie vertragen und machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen damit. Schaden kann es kaum – die Toxikologen sind da sehr klar ( 9 ) ( 11 ). Probieren Sie auch ein wenig aus, bis Sie das Vitamin-C-Präparat gefunden haben, welches Ihnen am besten bekommt und geniessen Sie die positiven Effekte.

Ein natürliches Vitamin-C-Präparat ist z. B. das Pulver aus der Acerola-Kirsche finden Sie unter dem nachstehenden Link:

Zur Prävention und auch zur dauerhaften Einnahme sind diese Produkte ideal geeignet. Nachteil der natürlichen Vitamin-C-Präparate ist lediglich, dass man mit ihnen nur schwer Dosen von z. B. mehr als 200 bis 300 mg Vitamin C einnehmen kann. Man müsste dazu sehr viel dieser Pulver oder Kapseln einnehmen, was dann – beim Pulver – geschmacklich ein Problem sein könnte, aber auch recht teuer werden kann. Sind daher aus therapeutischen Gründen höhere Dosen erforderlich, kann man auch auf Ascorbinsäurepräparate zurückgreifen.

Vitamin-C hochdosiert - Ein Arzt berichtet

Vitamin C könnte ein wichtiger Therapiebaustein bei vielen Beschwerden sein. Ein Facharzt erklärt, warum Ärzte über die Vorteile der Vitamin-C-Hochdosis-Therapie oft leider nicht viel wissen und erläutert anhand von Fallberichten aus seiner Praxis die Einsatzmöglichkeiten von Vitamin-C-Infusionen.

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Ist Vitamin C ein Cholesterinsenker?

Wissenschaftler bezweifeln zwar, dass das Vitamin C allein die Gesamtcholesterinwerte senkt. Aus mehreren Studien geht aber hervor, dass es die Werte des „guten“ Cholesterin (HDL) erhöht. HDL entsorgt das Blutcholesterin im Blutkreislauf. Es schleppt Cholesterin von den Arterien zur Leber zurück, wo der Körper es ausscheidet. Damit befreit HDL die Arterien von den verstopfenden Plaques (Ablagerungen), die zum großen Teil aus Cholesterin bestehen.

Insbesondere bei Frauen waren in den Studien höhere Vitamin-C-Spiegel mit höheren HDL-Werten verknüpft. Noch ist nicht geklärt, ob der herzschützende Effekt des Vitamin C nicht vorrangig auf die allgemein gesündere Ernährung zurückgeht, weil es vorwiegend in Gemüse und Obst enthalten ist. Davon sollten Sie reichlich essen und trinken.

Warum ist Vitamin C so wichtig?

Seit es vor bald 250 Jahren von dem Schotten James Lind als beste Vorbeugungsmaßnahme gegen die Mundfäule (Skorbut) der mangelernährten Matrosen entdeckt wurde, hat die Medizin immer wieder neue Wirkungen entdeckt. Heute gehört es zu den besterforschten Vitaminen überhaupt.

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist bei einer ganzen Reihe von Prozessen in unserem Körper beteiligt. Der menschliche Organimsus braucht es für die Bildung von Eiweißmolekülen, die für zahlreiche Funktionen nötig sind. Dazu gehört eine rasche Wundheilung ebenso wie der Aufbau und Erhalt unserer körpereigenen Abwehr. Die Waffen des Immunsystems, die Antikörper, sind nämlich nichts anderes als Eiweißmoleküle.